Bezdech senny to choroba, w której cechą charakterystyczną są powtarzające się epizody polegające na kilkusekundowym zatrzymaniu oddychania lub jego spłyceniu. Co więcej, nieleczone schorzenie może wywołać wiele następstw takich jak nadciśnienie tętnicze,…
Ludzie coraz częściej zmagają się z bezsennością. Życie w ciągłym pędzie, stres, praca i obowiązki domowe sprawiają, że coraz trudniej zapaść w zdrowy sen. Z tym problemem muszą radzić sobie nie tylko…
Osoby, które intensywnie trenują, muszą dbać również o regenerację organizmu. Jest to bardzo istotne, ponieważ podczas ćwiczeń ciało człowieka narażone jest na liczne przeciążenia i mikrouszkodzenia. Dlatego zaniedbania w tym zakresie mogą…
Odpoczynek jest nieodzowną częścią życia. Człowiek potrzebuje regeneracji, niezależnie od tego, czym się zajmuje, jakie ma pasje i zainteresowania. I nie ma w tym przypadku żadnego odstępstwa! Ludzie są różni, ale sen…
Zdrowy sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu każdego człowieka. Niestety nie zawsze przebiega on w sposób prawidłowy. Niektóre osoby zmagają się z różnymi zaburzeniami nocnego odpoczynku. Na liście tej znajduje…