Statystycznie przyjmuje się, że przeciętny człowiek przesypia jedną trzecią swojego życia. Sen jest niezwykle ważny, ponieważ pozwala na dogłębną regenerację organizmu, a także dodaje energii do przejścia przez kolejny dzień. Często jednak…
Jak często budzisz się niewyspany, choć przecież spałeś całą noc? Jak często po przebudzeniu doskwiera Ci ból pleców i szyi? A może notorycznie budzisz się kilkukrotnie w nocy i przewracasz z boku…