Jaki materac do spania na kręgosłup?

Odpowiedni materac wpływa na komfort nocnego wypoczynku. Dlatego powinien być dobrze dopasowany do konkretnej osoby lub osób. Istotne znaczenie ma nie tylko wygoda, ale także potrzeby związane z dolegliwościami zdrowotnymi. Wiele osób zmaga się z bólami kręgosłupa. Warto zatem dowiedzieć się, jak wybrać materac, który spełni ich oczekiwania. Jaki materac do spania na kręgosłup?

Jaki materac do spania na kręgosłup?

Materac przeznaczony dla osób z bólami kręgosłupa nie może być ani zbyt twardy, ani zbyt miękki. Wśród problemów z prezentowaną częścią ciała należy wymienić takie dolegliwości jak: dyskopatia, skolioza, kifoza, kręgozmyk i wiele, wiele więcej. Ważne jest także to, że ludzie zmagają się również z mniej poważnymi problemami z kręgosłupem. Dlatego tak istotny jest dobry materac, ponieważ dzięki niemu bóle mogą ustąpić, a codzienne funkcjonowanie stać się bardziej komfortowe.

Materac na kręgosłup, czyli jakie zachowania mogą powodować bóle kręgosłupa?

Wiele powtarzanych czynności może powodować bóle kręgosłupa. Wśród najczęstszych przyczyn wyróżnia się: podnoszenie ciężkich przedmiotów lub stosowanie niewłaściwej techniki w trakcie tej czynności. Co więcej, dolegliwości mogą się pojawić po częstym przyjmowaniu złej postawy, krótkotrwałym naciągnięciu mięśni, czy też stosowaniu zbyt twardego lub za miękkiego materaca do spania.

Materac na chory kręgosłup, czyli jak może pomóc odpowiednie posłanie?

Dobrze dobrany materac przede wszystkim odciąży mięśnie. Dzięki temu ciało osoby śpiącej będzie mogło zregenerować się podczas nocnego odpoczynku. W efekcie dolegliwości odczuwane w ciągu dnia będą znacznie mniejsze. Zamiast materaca można również zastosować nakładkę na materac na ból związany z kręgosłupem.

Jaki materac do spania na bolący kręgosłup?

Najlepszą opcją będzie tak zwany materac ortopedyczny. Należy zadbać o to, aby wybrane rozwiązanie nie wywierało za dużego ucisku na ciało podczas nocnego odpoczynku. Ponadto takie posłanie powinno być dopasowane do wzrostu i wagi. Istotne jest też to, aby zadbać o materac odrobinę dłuższy od wzrostu. Nie wolno również zapominać o tym, aby posłanie było odpowiednio twarde.

Jakie materac na chory kręgosłup lędźwiowy?

Osoby, które zmagają się z dolegliwościami ze strony kręgosłupa w ciągu dnia mogą zainwestować w posłanie wykonane z tak zwanej pianki termoelastycznej. Zaletą tego posłania jest to, że dobrze dopasowuje się ono do kształtów anatomicznych ludzkiego ciała. Dzięki temu napięcie mięśniowe jest dużo mniejsze. Natomiast dla osób mających problem z wypadającym dyskiem specjaliści polecają materac dający mocne podparcie kręgosłupa podczas snu. W tym zadaniu świetnie sprawdzi się materac lateksowy, piankowy lub kieszeniowy. Posłania sprężynowe są właściwą opcją dla cięższych osób.

Jakie materac na bolące plecy?

Duży wpływ na wybór odpowiedniego materaca ma także pozycja, w której najczęściej się śpi. Bardzo wiele osób odpoczywa na boku. Wówczas należy zdecydować się na posłanie, które sprawi, że barki i boki naturalnie się zatopią oraz pozwolą ułożyć kręgosłup w linii prostej. Takie właściwości zapewnią materace lateksowe i piankowe. Z kolei dla osób odpoczywających na plecach sprawdzi się każdy rodzaj materaca.

Jaki materac do spania na chory kręgosłup?

Materac nie może być ani zbyt twardy, ani za miękki. W pierwszym przypadku nacisk na miednicę i ramiona będzie za duży. Co więcej, wpłynie to na złe ułożenie kręgosłupa. W drugiej sytuacji zapadanie ciała będzie za duże. Kręgosłup będzie miał nieodpowiednie podparcie. Wówczas pojawi się skutek w postaci bólów pleców. Z kolei dobrze dobrany materac zapewni idealne wsparcie kręgosłupa. Można liczyć również na wsparcie punktów nacisku i poprawę krążenia krwi.

Jaki materac na ból pleców?

Podstawą jest również to, aby materac był dostosowany do wzrostu i wagi użytkownika. Istotne jest to, że w przypadku różnic w wadze mieszczących się w granicach od 30 do 40 kilogramów warto wybrać wspólny materac. W przeciwnym przypadku należy wybrać dwa osobne posłania. Świetną opcją dla cięższej osoby będą materace należące do kategorii: H3 i H4. Natomiast dla lżejszej osoby sprawdzą się materace H1 i H2. Warto również powiedzieć kilka słów o najmłodszych. Dla nich specjaliści polecają materace tworzone z pianki wysokoelastycznej. Dobrą opcją będzie posłanie lateksowe, czyli materac dostosowujący się do kręgosłupa. Z kolei starsze dzieci i nastolatki będą lepiej się wysypiać na materacach sprężynowych.

Jaki materac dla osób z problemami kręgosłupa, czyli odpowiednie posłanie dla starszych osób?

W przypadku seniorów sprawdzi się wysoki materac mający dość grubą warstwę pianki. Dobrym rozwiązaniem będzie tutaj także lateks. Starsze osoby będą zadowolone z użytkowania materacy punktowych. Wspaniałe efekty można również uzyskać przez użytkowanie materacy sprężynowych. Z kolei na odleżyny poleca się materace termoelastyczne. Dają one znacznie mniejszy nacisk na ciało.

Dobry materac stanowi podstawę komfortowego wypoczynku. Dzięki temu zyskuje się energię na cały dzień. Jednakże wybór odpowiedniego posłania wcale nie jest prostym zadaniem. Dlatego warto skonsultować się z pracownikami sklepu z materacami, którzy doradzą i pomogą.

Chcesz dowiedzieć się więcej – zadzwoń lub odwiedź jeden z naszych salonów:

• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Bielsku-Białej, Retail Park Karpacka, ul. Kolista 23
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Rybniku, ul. Marii Skłodowskiej-Curie 1B
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Cieszynie, ul. Liburnia 47
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Jastrzębiu-Zdroju, ul. Warszawska 6
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Zawierciu, ul. Porębska 48A
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Wodzisławiu Śląskim, Galeria Cyganek, ul. Jastrzębska 76
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Dąbrowie Górniczej, ul. 11 Listopada 24
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Gliwicach, Budynek Arenda, ul. Chorzowska 44b
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Koninie, CH Kaufland, ul. Spółdzielców 6
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Pszczynie, ul. Broniewskiego 5