Wiosenne porządki w sypialni to doskonała okazja, by zadbać nie tylko o świeżość pościeli, ale też o komfort i higienę snu. Czysty materac i odpowiednio dobrana, regularnie pielęgnowana poduszka to fundament zdrowego wypoczynku – niezależnie od pory roku.
Dowiedz się, jak dbać o materac i poduszkę, jak je czyścić i kiedy warto pomyśleć o wymianie na nowy, bardziej dopasowany model. Przygotowaliśmy dla Ciebie praktyczny poradnik – idealny na wiosnę, ale aktualny przez cały rok.
Dlaczego warto robić porządki w sypialni?
Sypialnia to przestrzeń odpoczynku, regeneracji i relaksu. Czyste powietrze, świeża pościel i zadbany materac wpływają nie tylko na jakość snu, ale również na nasze zdrowie – zwłaszcza jeśli cierpisz na alergie.
W trakcie użytkowania materace i poduszki gromadzą kurz, roztocza, złuszczony naskórek i bakterie. Nawet jeśli na pierwszy rzut oka wydają się czyste, zanieczyszczenia wnikają w ich strukturę, wpływając na komfort snu i mogąc wywoływać reakcje alergiczne.
-
Materac kieszeniowy CHA-CHA Hilding
1,309.00zł – 2,289.00zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -
Materac piankowy ekologiczny FIORD Hilding
1,729.00zł – 3,069.00zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -
Materac termoelastyczny RUMBA HILDING
2,619.00zł – 5,319.00zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -
Materac piankowy COMFORT PREMIUM Janpol
2,399.00zł – 5,699.00zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Jak dbać o materac? 5 kroków do czystego i zdrowego snu
1. Regularne odkurzanie materaca
Używaj odkurzacza z filtrem HEPA, który skutecznie zatrzymuje drobiny kurzu i alergenów. Odkurzaj materac minimum raz w miesiącu, skupiając się szczególnie na szwach i rogach, gdzie gromadzi się najwięcej zanieczyszczeń.
2. Obracanie materaca
Jeśli producent na to pozwala, obracaj materac co 3–6 miesięcy (góra-dół i przód-tył). Zapobiega to trwałym wgłębieniom i wydłuża żywotność produktu.
3. Czyszczenie pokrowca materaca
Zdejmowany pokrowiec można zwykle prać w temperaturze 40–60°C. Używaj delikatnych środków, bez wybielaczy. To najlepszy sposób na pozbycie się bakterii, potu i nieprzyjemnych zapachów.
4. Wietrzenie materaca
Wietrz materac przynajmniej raz w miesiącu. Najlepiej zdejmij pościel i pozostaw materac bez przykrycia na kilka godzin – to pozwala odprowadzić wilgoć i odświeżyć wnętrze.
5. Stosowanie ochraniacza na materac
Dobry ochraniacz chroni materac przed potem, zabrudzeniami i roztoczami. Regularne pranie ochraniacza jest dużo łatwiejsze niż czyszczenie całego materaca.
Jak czyścić i pielęgnować poduszkę?
Poduszka to najbliższy kontakt z Twoją twarzą i głową przez kilka godzin dziennie. Warto dbać o nią równie starannie jak o materac.
1. Czyszczenie poduszki
Większość poduszek syntetycznych można prać w pralce (najczęściej w 40°C). Zaleca się pranie co 2–3 miesiące. Wybieraj delikatne detergenty i dokładnie susz – najlepiej w suszarce bębnowej lub na świeżym powietrzu.
2. Dodatkowe ochraniacze na poduszkę
Chronią one przed potem i zabrudzeniami, a ich częste pranie pozwala utrzymać wysoki poziom higieny.
3. Wymiana poduszki
Standardowa żywotność poduszki to 2–3 lata. Po tym czasie traci swoje właściwości podpierające. Jeśli budzisz się z bólem szyi, Twoja poduszka może być już zużyta.
-
Poduszka klasyczna z mikrofibry Świat Sypialni
55.00zł – 95.00zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -
Poduszka bawełniana PERKAL LaCama
89.00zł – 199.00zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Kiedy wymienić materac i poduszkę?
✔️ Poduszka: straciła sprężystość, zbija się w grudki, nie zapewnia wsparcia.
✔️ Materac: widoczne wgłębienia, sprężyny wyczuwalne przez powierzchnię, odkształcenia, nieprzyjemny zapach, bóle pleców po przebudzeniu.
🛏️ W takim przypadku warto rozważyć zakup nowego materaca antyalergicznego lub ergonomicznej poduszki termoelastycznej.
Dlaczego higiena snu jest tak ważna?
-
Poprawia jakość wypoczynku
-
Ogranicza objawy alergii
-
Przeciwdziała gromadzeniu się wilgoci i bakterii
-
Wydłuża żywotność materaca i poduszki
-
Wpływa na codzienne samopoczucie
Zdrowy sen to jeden z najważniejszych elementów codziennego funkcjonowania – nie warto go lekceważyć.
Wiosenne porządki to dobry moment na zmianę
Wiosna to idealny czas na wymianę zużytego materaca lub poduszki. W salonach Świat Sypialni znajdziesz szeroki wybór materacy piankowych, kieszeniowych, termoelastycznych, a także poduszek profilowanych, klasycznych i ergonomicznych.
👉 Sprawdź poduszki: poduszki do spania
FAQ – najczęstsze pytania
Czy można prać każdy materac?
Nie. Większość materacy ma zdejmowany pokrowiec, który można prać – sam wkład materaca nie powinien być moczony.
Jak często należy wymieniać poduszkę?
Najlepiej co 2–3 lata, zależnie od rodzaju wypełnienia i intensywności użytkowania.
Jak dbać o materac, jeśli mam alergię?
Wybieraj materace o właściwościach antyalergicznych, z pokrowcem do prania, używaj ochraniacza i często wietrz sypialnię.
Czy suszenie poduszki na słońcu jest bezpieczne?
Tak, ale unikaj bezpośredniego działania promieni UV na dłuższą metę – mogą niszczyć strukturę włókien.
Podsumowanie
🔹 Regularnie odkurzaj i wietrz materac
🔹 Czyść pokrowce i używaj ochraniaczy
🔹 Pamiętaj o wymianie poduszki co kilka lat
🔹 Dbaj o higienę snu – to inwestycja w zdrowie
🌿 Gotowy na wiosenne porządki? Zadbaj o to, co najważniejsze – zdrowy i komfortowy sen!
👉 Odwiedź nas na: www.swiatsypialni.com.pl
#światsypialni #materace #poduszki #wiosenneporządki #czystysen #jakczyścićmaterac #jakdbaćopoduszkę #materacantyalergiczny #poradnik #sen
