Czy poduszka wpływa na zdrowy sen?

Na jakość snu człowieka wpływa wiele elementów np. łóżko lub stelaż, materac, dobre wywietrzenie pokoju, brak niebieskiego światła. Czy poduszka wpływa na zdrowy sen? Właściwie dobrana na pewno tak.

Rodzaje poduszek i jak ją dobrać do naszych potrzeb?

Oprócz poduszek do spania anatomicznych, ortopedycznych, korygujących postawę itp. są również np. poduszki ciążowe, dla dzieci. W każdym przypadku w celu uzyskania dobrych i zdrowotnych efektów podczas snu istotne jest, aby przy ich wyborze kierować się kilkoma czynnikami.

Głównym z nich jest stan zdrowia użytkownika. Szczególnie należy wziąć pod uwagę:

• czy ma on zdiagnozowane schorzenia kręgosłupa,
• w jakim jest wieku,
• z jakiego materiału i o jakich właściwościach jest wyprodukowana wybrana poduszka oraz jej poszewka,
• czy poduszka jest duża, czy mała,
• jaki ma kształt,
• czy jest wygodna oraz ekologiczna.

Dodatkowo nie bez znaczenia jest pozycja, w jakiej dana osoba lubi spać. Inne czynniki dotyczą też długości jej snu, która często jest po prostu za krótka.

Spanie bez poduszki – czy jest zdrowe?

Czy spanie bez poduszki jest w ogóle zdrowe? Z literatury medycznej dowiadujemy się, że spanie bez poduszki nie zaleca się osobom o w pełni ukształtowanym kręgosłupie. Zatem tylko dzieci do 2. roku życia mogą spać bez poduszki bez żadnych negatywnych konsekwencji.

Wyjątek stanowią osoby, które dostały takie zalecenie od lekarza ortopedy. Cierpiący na chroniczne bóle kręgosłupa z powodu wad postawy, leżąc na podłodze bez poduszki na płasko odczuwają ulgę już po kilku minutach. Jednak w większości takich przypadków wiąże się to po prostu z faktem, że klatka piersiowa wreszcie jest ułożona prosto. Zwykle jednak podczas takiego nocnego wypoczynku przeszkadzają w tym źle dobrane poduszki, a nie samo ich używanie.

Tradycyjna poduszka, a naturalna poduszka wpływa na zdrowy sen

Zatem chwilowa ulga nie oznacza więc rozwiązania tego problemu. Okazuje się zatem, że o wiele lepszym wyjściem jest zastąpienie tradycyjnej poduszki, poduszką ortopedyczną z wypełnieniem z pierza lub sztucznym. Ma ona właściwości dobrego dopasowania się do krzywizn ciała, podpierając głowę i szyję, a równocześnie odciążając mięśnie.

Ponadto ciekawe rozwiązania to również poduszki wypełnione łuskami zbożowymi (orkiszu, gryki, płaskurki lub pszenicy) lub całymi ziarnami. Wybór wypełnienia ma wpływ na właściwości samej poduszki. Równocześnie tak jak modele ortopedyczne bardzo dobrze dopasowują się one do naturalnych krzywizn kręgosłupa. Natomiast główną ich zaletą jest idealne podparcie dla głowy i szyi, ponieważ nie zapadają się pod działającym na nie ciężarem.

Dodajmy, że śpiąc bez poduszki, naturalne krzywizny kręgosłupa pozostają bez podparcia. To jest korzystne dla człowieka, gdyż podczas nocnego wypoczynku ciało powinno być w pełni rozluźnione, aby móc się zregenerować. Tymczasem, jeżeli w tym przypadku odcinek szyjny niczym nie podparto, wówczas nocą pracują mięśnie. Z tego wynika brak nocnego dobrego odpoczynku. Wówczas mogą nawet mieć miejsce przeciążenia struktur kręgosłupa.

Spanie bez poduszki – komu się nie zaleca?

Osoby, które mają poważne problemy z kręgosłupem nie mogą spać bez poduszki. Dlatego też muszą one szukać rozwiązania tego problemu poprzez dobór odpowiedniego jej rodzaju. W takim przypadku bowiem spanie bez poduszki może przynieść więcej szkody niż pożytku. Na największą uwagę zasługują poduszki wykonane z pianki termoelastycznej oraz z pianki wysokoelastycznej.

Rodzaje poduszek do spania – poduszki ortopedyczne

Kręgosłup człowieka każdego dnia jest narażony na bardzo duże obciążenia. Wynikają one z prowadzenia siedzącego trybu życia, często też braku ruchu, bądź niezdrowych nawyków, np. garbienia się. Zatem kilka godzin snu jest dla niego niejednokrotnie jedynym sposobem na odpoczynek. Z kolei spanie na zwykłych poduszkach wcale nie zapewnia optymalnego wsparcia dla kręgosłupa i zachowania odpowiedniej pozycji. W efekcie może to powodować uczucie niewyspania się i zmęczenia wraz z napięciem mięśni szyi oraz bólów pleców. W takim przypadku więc warto skorzystać z modeli o nazwie poduszka ortopedyczna do spania lub poduszka do spania korygująca postawę użytkownika.

Poduszki zdrowotne do spania korygujące postawę użytkownika

Poduszki zdrowotne do spania korygujące postawę przeznaczone są głównie dla osób, które mają chory kręgosłup szyjny. Ich zaletami są przede wszystkim: ergonomiczny i wyprofilowany kształt oraz zastosowanie do ich wytwarzania pianek zapewniających solidne podparcie dla kręgosłupa. Gwarantują one bowiem zachowanie naturalnej i anatomicznej pozycji kręgosłupa szyjnego podczas snu. Ponadto umożliwiają jego odciążenie oraz jednocześnie rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych. Dzięki temu poduszki te dają zdecydowaną ulgę dla zbolałych pleców i głowy. Ponadto przeciwdziałają zesztywnieniu i silnym napięciom mięśni szyi i ramion. A także zapobiegają im w przyszłości. Zapewniają one komfort podczas snu, relaks i odprężenie, co skutkuje lepszym samopoczuciem w ciągu dnia.

Poduszka wpływa na zdrowy sen AIR CRYSTAL CERVICAL firmy MOLLYFLEX

Ciekawą propozycją poduszki do spania ortopedycznej jest poduszka AIR CRYSTAL CERVICAL firmy MOLLYFLEX. Jej wypełnieniem jest pianka o nazwie Bio Crystal. Pianki te zawierają kryształy, które emitują energię w postaci światła i wibracji w ilości odpowiedniej dla organizmu człowieka. Osoby wypoczywające na poduszkach oraz materacach zawierających kryształy mają bardziej rozluźnione mięśnie i układ nerwowy, co pozwala na lepszy wypoczynek nawet w krótkim czasie. Kryształy są wieczne i niełamliwe, dlatego korzystne właściwości pianek Crystal są trwałe. Poduszka piankowa jest alternatywą dla zwykłych poduch wypełnionych pierzem.

Poduszki piankowe zapewniają ciału odpowiednie podparcie, co daje możliwość spokojnego snu. Nie wywołują zatem dyskomfortu.  Mollyflex w mniemaniu wielu klientów jest producentem najlepszych materacy i poduszek. Właśnie jednym z wielu produktów, które oferuje on jest właśnie poduszka piankowa (specjalistyczna). Wykonano ją z odpowiednio wyprofilowanej pianki, która zapewnia dobre podparcie i komfort przez całą noc. Wyroby tej marki zrobiono z wykorzystaniem naturalnych materiałów, ale jednocześnie specjalistycznych i dlatego są miękkie i delikatne oraz   się nie elektryzują.

Serie poduszek Moonpur oraz Moontex opracowano, aby spełnić indywidualne potrzeby klientów. Mają one zróżnicowane kształty oraz różne wysokości dla poszczególnych modeli, umożliwiając w ten sposób dobór poduszki odpowiadającej preferencjom klienta. Ponadto te innowacyjne piany zapewniają wygodę na najwyższym poziomie. Poduszki posiadają antyalergiczne pokrowce, chroniące przed rozwojem mikroorganizmów. Wszystkie poduszki z kolekcji Moonpur oraz Moontex są certyfikowanymi wyrobami medycznymi, co poparte jest licznymi badaniami i odpowiednimi certyfikatami.

Poduszka Antistress Carbon — Hilding

Poduszka ta jest profilowana i wykonana z carbonu tj. z włókien węglowych dodanych do pianki Visco. Włókna te eliminują skumulowane na powierzchni ludzkiego ciała ładunki elektryczne. Dzięki temu to idealny produkt dla osób prowadzących bardzo napięty tryb życia. Produkt ten łagodzi stres nagromadzony w ciągu dnia, gwarantując głęboki i niezwykle relaksujący sen. Dodatkowo charakteryzuje się ona niezawodną przepuszczalnością powietrza więc idealnie redukuje wilgoć i nieprzyjemne zapachy. Poduszkę  umieszczono w elastycznym i przyjemnym w dotyku pokrowcu ze specjalnymi wypustkami oraz wszytą po bokach tzw. taśmą 3D, która gwarantuje przewiewność poduszki oraz jej stałą wentylację.

Poduszka wpływa na zdrowy sen – poduszki do spania w zależności od różnych pozycji snu

Poduszki anatomiczne zaleca się praktycznie wszystkim. Stanowią one element profilaktyki, czyli ochrony przed schorzeniami kręgosłupa oraz także rehabilitacji osób cierpiących z ich powodu. Niemniej jednak bardzo istotny jest właściwy dobór takich poduszek korekcyjnych do indywidualnych potrzeb użytkownika. Chodzi tutaj zwłaszcza o właściwy rozmiar oraz materiał, z jakiej zostały one wytworzone np. pianki poliuretanowej o większej twardości lub w miarę miękkiej i delikatniejszej pianki viscoelastic.

Dodatkowo ważne jest podczas wyboru poduszki uwzględnienie również pozycji zwykle przyjmowanej przez użytkowników podczas snu. Poduszki do spania na boku zazwyczaj posiadają wyższą krawędź, która skutecznie wypełnia przestrzeń między szyją a ramieniem. Tymczasem wyprofilowane poduszki korekcyjne do spania na plecach charakteryzują się zdecydowanie łagodniejszym kształtem. Najczęściej jednak producenci oferują swoje innowacyjne rozwiązania poduszek ortopedycznych umożliwiających efektywne stosowanie ich niezależnie od pozycji spania.

Ponadto, jeżeli użytkownik w czasie snu nie przyjmuje jednej pozycji i układ jego ciała zmienia się w nocy kilkukrotnie, to najlepszym wyborem będą uniwersalne poduszki do spania. Mają one neutralne kształty, a wykonane są z elastycznej pianki o pożądanym poziomie twardości. Gdy użytkownik chce kupić tańszą poduszkę do spania i nie przeszkadza mu twarde podparcie pod głowę, to może wybrać poduszkę ortopedyczną do spania wykonaną z pianki poliuretanowej. Natomiast, gdy preferuje on miękkie podparcie, to powinien kupić lepszą poduszkę korekcyjną z elastycznej pianki z efektem pamięci. Taki produkt w sposób idealny dopasuje się do anatomicznego kształtu ciała. Zatem indywidualnie wyprofilowana poduszka do spania jest najlepsza dla ciała użytkownika.

Poduszki do spania – anatomiczne, ortopedyczne

Jeszcze inną grupą takich wyrobów są poduszki anatomiczne. Stosują je osoby, którze mają problemy z szyjnym odcinkiem kręgosłupa, ale również te stawiające na profilaktykę. Zapewniają one doskonałe podparcie głowy i szyi i są one odpowiednie dla każdego.

Poduszki anatomiczne wytwarza się z piany viskoelastycznej memory, która jest wrażliwa na nacisk i temperaturę. Ta właściwość polega na tym, iż poduszka zmięknie pod położoną na niej głową, a następnie dokładnie dopasuje się do jej kształtu, pozwalając w ten sposób na rozluźnienie mięśni szyi oraz ramion.

Takie modele posiadają różne kształty i rozmiary, są bowiem przeznaczone dla różnych pozycji spania. Niektóre zatem są przewidziane do spania na boku i plecach, inne wyłącznie do spania na boku, a jeszcze inne tylko do spania na brzuchu. Dodatkowo istnieją też komfortowe poduszki, które można zastosować do każdej pozycji snu i również będą one spełniać swoją funkcję.

Poduszki korekcyjne do spania – wybór rozmiaru – poduszka wpływa na zdrowy sen

Klient może wybierać spośród wielu rozwiązań i rozmiarów poduszek. Okazuje się również, że w zdecydowanej większości przypadków mają podobne rozmiary. Są one dopasowane do standardowej szerokości łóżka pojedynczego. Rozmiary poduszek rehabilitacyjnych zwykle oscylują w granicach od 60 do 70 cm w długości i około 40 cm w szerokości.

Tymczasem wysokość ich jest również podobna, ale zależy od sposobu wyprofilowania i rodzaju zastosowanych pianek. Natomiast uniwersalne poduszki zdrowotne do spania mają wysokość około od 12 do 14 cm. Należy pamiętać, że poduszka korekcyjna do spania ma zapewnić podparcie odcinka szyjnego kręgosłupa. W związku z tym nie może być zbyt krótka i niska.

Poduszka Visco Balance

Ergonomiczny kształt tej poduszki zapewnia optymalne wsparcie głowy, karku oraz szyi podczas snu. Wykonano ją z pianki termoelastycznej Visco, która pod wpływem temperatury ciała każdorazowo dopasowuje się do ułożenia głowy. Odpowiedni jej profil pozwala na dostosowanie wysokości podparcia w zależności od indywidualnych potrzeb oraz pozycji snu. Poduszkę Visco Balance dedykuje się osobom śpiących na boku oraz na plecach.

Pokrowiec (poszewkę) wykonano z wytrzymałej dzianiny z dodatkową taśmą 3D wszytą po bokach. Pokrowiec można prać w temperaturze do 60°C. Dzianina tego pokrowca jest miła i jedwabista w dotyku, co dodatkowo podnosi komfort snu. Istnieje możliwość zdejmowania i prania pokrowca w temperaturze 60°C, dzięki czemu daje on maksymalną higienę poduszki.

Poduszki ortopedyczne z pianki memory (z pamięcią) – poduszka wpływa na zdrowy sen

W obecnych czasach oprócz klasycznych poduszek ortopedycznych z pianki sprężystej dużym zainteresowaniem cieszą się poduszki z pianki memory. Jest to rodzaj pianki poliuretanowej, która posiada również nazwę viscoelastic. Cechuje ją wyjątkowo duża gęstość i wysoki stopnień rozprężania. Dzięki temu jest ona niezwykle trwała, nie odkształca się oraz także łatwo powraca do pierwotnego kształtu po zwolnieniu nacisku.

Poduszki z pianki memory – zalety

Pianka memory jest pianką termoelastyczną, reagującą na temperaturę ciała i doskonale się do niego dostosowuje. Umożliwia to zatem idealne dopasowanie do każdego użytkownika oraz korzystanie z poduszek z pamięcią nawet przez osoby o dużej wrażliwości głowy, twarzy i szyi. Poduszki memory równomiernie rozkładają siłę nacisku, dzięki czemu chronią przed nieprzyjemnymi, a czasami również bolesnymi uciskami.

Wyprofilowana w odpowiedni sposób poduszka z pianki memory jest również doskonałym sposobem na zdrowszy sen i pozbycie się dolegliwości bólowych kręgosłupa i napięć mięśni. Tak jak inne poduszki ortopedyczne, wspiera ona optymalnie odcinek szyjny i pozwala osiągnąć prawidłową pozycję kręgosłupa podczas snu. Takie rozwiązania w przypadku zdecydowanej większości osób mają niezwykle pozytywny wpływ na komfort snu. Osoby korzystające z nich budzą się bardziej wypoczęte i rzadziej narzekają na dolegliwości bólowe ze strony mięśni karku.

Poduszka do spania memory – przeznaczenie

Okazuje się, iż poduszki z pianki viscoelastic są najlepszym wyborem dla osób wymagających trwałych i skutecznych rozwiązań na relaksujący, wygodny, ale przede wszystkim zdrowy odpoczynek i sen. To wszystko daje użytkownikowi lepsze samopoczucie każdego dnia. Poduszki do spania memory poleca się również alergikom.  Wykazują one bowiem odporność są na grzyby i pleśnie oraz umożliwiają łatwe utrzymanie higieny i można je prać.

Poduszka MEMORY MINI PUNTINO PerDormire anatomiczna – poduszka wpływa na zdrowy sen

Można tę poduszkę używać jako jaśka w dzień i w nocy lub jako podparcia pod plecy, bądź  zabrać ze sobą w podróż. Jest bardzo poręczna. Właściwości poduszki MEMORY MINI PUNTINO  PerDormire to głównie puszystość i przytulność. Wypełnienie tego modelu stanowi 100% pianki Visco Mind o termoelastycznych właściwościach. Dzięki temu pod wpływem temperatury i nacisku dopasowuje się ona do kształtu głowy w taki sposób, że wszystkie jej partie podpiera punktowo. Dodatkowo nie uciska i pozwala na swobodne krążenie krwi.

Jak się okazało pianki termoelastyczne były początkowo wynalazkiem naukowców z NASA. Chcieli oni zapewnić astronautom wygodę, a przy okazji zadbać o ich zdrowie i ergonomię. To, co kiedyś było w zasięgu niewielu wybrańców, dzisiaj może służyć zwykłemu człowiekowi. Poduszka MEMORY MINI PUNTINO obleczona jest w pokrowiec antyalergiczny. Samą poszewkę wypełniono  antyalergicznymi włóknami, które są odporne na mikroorganizmy takie jak: bakterie i pleśń. Łatwo jest utrzymać ją w czystości poprzez pranie w pralce bez ryzyka utraty właściwości.

Ortopedyczna poduszka z pianki sprężystej poliuretanowej

Poduszkę ortopedyczną poliuretanową wykonano ze sprężystej pianki o dużej gęstości.  Może być płaska lub wyprofilowana. Taka poduszka jest jednym z podstawowych, najczęściej wybieranych produktów specjalistycznych do snu. Pozytywnymi cechami poduszek ortopedycznych z pianki poliuretanowej są przede wszystkim trwałość i sprężystość. Dzięki temu nie ulegają one odkształceniom przez długi czas i zachowują swoje pożądane medyczne właściwości.

Poza tym zapewniają ona także aktywne, mocne i zdecydowane podparcie odcinka szyjnego kręgosłupa oraz skuteczne korygowanie pozycji ciała w czasie snu. Takie poduszki do spania są wskazane zwłaszcza w przypadku występowania napięć mięśniowych, bólu pleców, szyi i ramion, czy też napięciowych bólów głowy. Z kolei poduszki pod plecy mogą w istotny sposób poprawić jakość codziennego odpoczynku oraz zapobiegać dolegliwościom w przyszłości.

W sprzedaży często spotyka się modele uniwersalne przeznaczone dla osób zmieniających pozycję w czasie snu. Poduszki profilowane z podparciem pod szyję stosują osoby śpiące na boku, a anatomiczne stanowią dobry wybór dla osób śpiących na wznak lub na boku. Ostatnie pozycje wymuszają przyjęcie neutralnej, embrionalnej pozycji ciała i zapewniają optymalne podparcie dla kręgosłupa i mięśni karku. Jeśli poduszka poliuretanowa jest dla użytkownika zbyt twarda, to powinien oni wybrać poduszkę z pianki memory.

Naturalne poduszki puchowe i z pierza gęsiego

Nowoczesne poduszki naturalne wytwarzane są z zachowaniem najbardziej rygorystycznych wymogów, z których najważniejszy to odpowiedni dobór materiałów do ich produkcji. Wybierane są zatem takie materiały, które pozwalają na zachowanie właściwej wymiany powietrza i wilgoci oraz zapobiegające przegrzewaniu głowy w czasie snu. Z tego względu idealnie nadają się one na poduszki do spania. Naturalne wypełnienia poduszek są dokładnie wyselekcjonowane oraz poddawane najnowszym sposobom oczyszczania. Wypełnieniem takich poduszek może być zatem gęsi puch lub puch z dodatkiem delikatnego pierza. Dzięki nowym procesom oczyszczania są one bezzapachowe oraz zachowują długotrwałą sprężystość, miękkość i lekkość.

W naturalnych poduszkach warto również zwrócić uwagę na tkaninę, z jakiej wykonane są ich poszewki. Ważne jest w tym przypadku, aby materiały na poszewki zapobiegały przedostawaniu się nawet najdrobniejszych cząstek puchu na zewnątrz, a także, żeby materiały te optymalnie przepuszczały powietrze i odprowadzały wilgoć. Najczęściej jako materiał na poszewki stosuje się bawełnę, często technologicznie udoskonaloną i zapewniającą dodatkowe dobre właściwości. Ponadto naturalne poduszki mogą także być pokryte między innymi tkaniną z domieszką włókien termoaktywnych lub antyalergicznego srebra. Dodatkowo użytkownicy mogą również zakupić najbardziej ekskluzywne poduszki z warstwą zewnętrzną wykonaną z egipskiej bawełny. Jest ona uważana za najbardziej luksusową na świecie.

Poduszka wpływa na zdrowy sen – poduszki z wypełnieniem syntetycznym

Następną grupą poduszek są poduszki syntetyczne, w których wypełnienie stanowi najczęściej pianka poliuretanowa w poduszkach poliuretanowych, bądź poliuretanowe lub poliestrowe kuleczki. Jeżeli wypełnienie syntetyczne jest wysokiej jakości to charakteryzuje się ono też dużą trwałością, zapewnia komfort i odpowiednią cyrkulację powietrza. Dzięki temu poduszki do spania z takim wypełnieniem niektórzy użytkownicy uważają za idealny wybór. Wyroby takie są polecane także alergikom, którzy zazwyczaj nie mogą korzystać z poduszek wypełnionych np. puchem lub nasionami lnu.

Poduszki syntetyczne – wypełnione kuleczkami, pianką, włóknami

Producenci i sklepy z poduszkami syntetycznymi oferują przede wszystkim poduszki o klasycznym wyglądzie, które na pierwszy rzut oka nie różnią się od puchowych. Tymczasem ich wnętrze wypełnia mieszanka kuleczek i pałeczek poliestrowych i poliuretanowych. Dzięki swej elastyczności gwarantują one wygodę ich użytkownikom. Poduszki syntetyczne o najwyższej jakości są wyjątkowo trwałe, ich wypełnienie nie zbija się i pozwala bez trudu przywrócić ich właściwy kształt po każdym użyciu. Warto też zwrócić uwagę na to, że właśnie takie poduszki z wypełnieniem syntetycznym sprawdzają się doskonale jako poduszki ergonomiczne (ortopedyczne).

Poduszka lateksowa także dla alergików – poduszka wpływa na zdrowy sen

Lateks jest surowcem bardzo higienicznym, a specjalnie zaprojektowany wkład pozwala na nieograniczony przepływ powietrza. Poduszka lateksowa jest więc produktem rekomendowanym dla alergików. Produkt ten cechuje wysoka jakość wykonania, trwałość i  odporność na uszkodzenia. Podpiera ona głowę i szyję, utrzymując je w odpowiedniej pozycji. Należy dodać, że w ten sposób dobrze dopasowuje się one do okolic szyi i ramion. Gwarantuje to optymalne ułożenie ciała podczas snu oraz równomierne rozłożenie jego ciężaru.

Poduszka SMART LATEX Janpol

Poduszka SMART LATEX Janpol łączy w sobie  wygodę, dobrą wentylację i pewne podparcie. Posiada ona uniwersalny kształt, co sprawia, że pasuje do każdego łóżka. Zapewnia ona idealną adaptację do głowy. Połączenie lateksu i pianki termoelastycznej sprawia, że produkt ten dostosowuje się do kształtów człowieka. Nie blokuje ona krążenia krwi i nie uciska kręgosłupa, ale delikatnie go otula. Daje także dobre dopasowanie i wysoki komfort. Jej sprężystość odpowiada za wrażenie miękkości, które jest bardzo pomocne przy zasypianiu. Co więcej, można używać ją z obu stron.

Zapewnia ona też dobrą wentylację i antyalergiczność. Obie te cechy wpływają na zachowanie higieny podczas snu. Gwarantuje ona zatem swobodny przepływ powietrza i dobre odprowadzanie wilgoci. Wentylacja oraz antyalergiczne materiały powodują, że nie osadza się na niej kurz, ani nie rozwijają drobnoustroje takie jak bakterie, grzyby czy roztocza. To z kolei oznacza wyższą jej trwałość i dłuższe utrzymanie jej w czystości.

Poduszka umieszcza się w dzianinowym pokrowcu (poszewce) SOTE. Posiada on wyjątkowe wykończenie i delikatną fakturę. Materiał, z którego zrobiono ten pokrowiec ma certyfikat OEKO-TEX Standard 100. Oznacza to, że dzianina nie drażni skóry, nawet tak wrażliwej jak skóra najmłodszych dzieci. Poszewkę tą dopasowano do poduszek Janpol. Bardzo ściśle do nich przylega, niezależnie od wybranego modelu. Cieszący się popularnością ich design zawdzięczają one karmazynowemu obramowaniu. Można go prać w temperaturze 60⁰ C i mimo to cały czas zachowuje on wszystkie zalety.

Poduszki ortopedyczne dla dzieci

Producenci poduszek opracowują i wytwarzają coraz to nowe i różnorodne rozwiązania poduszek z myślą o dzieciach. Wyroby takie mają pomóc w prawidłowym rozwoju postawy i zachowaniu zdrowego kręgosłupa u dzieci niemal od dnia ich narodzin.  Oferowane produkty stworzono specjalnie dla maluchów, w tym wszechstronne maty i poduszki ortopedyczne dla dzieci i niemowląt. Poduszki i maty ergonomiczne można stosować już od pierwszych dni życia niemowląt. Wspierają one bowiem maluchy podczas leżenia, zapewniają stabilną pozycję oraz niewielkie uniesienie pleców i główki. Ułatwia to pociechom oddychanie, przyjmowanie pokarmów i chroni przed zachłyśnięciem. Dla maluchów stworzono poduszki dla dzieci, których najważniejszym zadaniem jest równomierne rozłożenie nacisku i zapobieganie odkształceniom delikatnej główki dziecka.

Poduszki ortopedyczne specjalne — wspomaganie rozwoju dzieci – poduszka wpływa na zdrowy sen

Starsze, kilkuletnie dzieci mogą już korzystać z klasycznych i wyprofilowanych poduszek z pianki. Taka poduszka ortopedyczna dla dzieci pozwala zachować anatomiczną postawę ich ciał podczas snu i optymalnie podpiera odcinek szyjny kręgosłupa. Jest to bowiem wyjątkowo ważne w okresie szybkiego wzrostu. Dla nich opracowano także poduszki do siedzenia. Ich zadaniem jest wymuszenie prawidłowej, wyprostowanej postawy ciała podczas siedzenia i skuteczne odciążenie kręgosłupa. Wyjątkową uwagę należy zwrócić na poduszki sensomotoryczne dla dzieci. Zapewniają one aktywne siedzenie, balansowanie ciała i wzmacnianie mięśni przykręgosłupowych.

Poduszki ortopedyczne do spania dla dzieci – najlepsze rozwiązania

Profesjonalne i umiejętnie wyprofilowane poduszki do spania dla dzieci zapewniają optymalne podparcie pod głowę i kark, chroniąc w ten sposób przed deformacjami oraz zapewniając dziecku najwyższy poziom bezpieczeństwa i komfort snu. Ogólnie nowoczesna poduszka ortopedyczna dla dzieci odciąża kręgi szyjne i zmniejsza napięcie mięśniowe.

Natomiast w przypadku poduszek dla niemowląt elastyczna pianka minimalizuje również ryzyko spłaszczenia czaszki. Pomaga także w odwróceniu już powstałych zmian. Takie poduszki dla dzieci, niemowląt, przedszkolaków i uczniów są najczęściej certyfikowane. Wykonano je  z nowoczesnych pianek, które dopasowują się do anatomicznego kształtu ciała. Markowa poduszka ortopedyczna dla dzieci zapewnia im zdrowy sen i zmniejszenie ryzyka wystąpienia dolegliwości bólowych ze strony szyjnego odcinka kręgosłupa w przyszłości.

Poduszki ekologiczne – najlepszy wybór

Osobom, które mają na uwadze troskę o naszą planetę, polecane są poduszki ekologiczne wyprodukowane z materiałów podlegających pełnej biodegradacji. Zastosowanie naturalnych materiałów nie stoi w sprzeczności z oferowaną przez tego typu sprzęt wygodą i bezpieczeństwem użytkowania. Poduszki naturalne cechuje wysoki poziom ergonomii oraz dbałość o wygodę i zdrowie użytkownika.

Do takich modeli należą np. poduszki wypełnione materiałami naturalnymi. Poduszki te wypełnione są ziarnem wielu gatunków roślin m.in. orkiszem, którego łuski np. łagodzą bóle reumatyczne, przeciwdziałają bezsenności i zmniejszają napięcie. Stosuje się też jako wypełnienie takich poduszek łuski gryki. Oba rodzaje łusek są doskonałymi zamiennikami dla poliestrowych kulek lub innego wypełnienia syntetycznego. Poduszki z wypełnieniem z ziaren to nie tylko ekologia, ale i gwarancja komfortowego wypoczynku, ponieważ działają jak poduszki ortopedyczne. Zapewniają zatem dobre podparcie pod głowę i kark, pomagając w ograniczeniu dolegliwości bólowych ze strony kręgosłupa.

Poduszki ortopedyczne pod plecy – rodzaje

Oprócz poduszek ortopedycznych do spania pod głowę istnieją też poduszki ortopedyczne do spania pod lędźwie. Mają one specjalnie wyprofilowane kształty i dzięki temu zachowują naturalną krzywiznę kręgosłupa. Takie modele gwarantują bardziej komfortowy sen oraz lepszy wypoczynek i regenerację. Wysokiej jakości poduszka ortopedyczna wykonuje się  z optymalnie ukształtowanej, trwałej pianki. Tradycyjnie wypełnieniem takiej poduszki jest pianka poliuretanowa, ale coraz częściej są to innowacyjne poduszki ortopedyczne z pianki memory, czyli z pamięcią. Reagują one na temperaturę i kształt ciała, doskonale rozkładają siłę nacisku i są idealne nawet dla osób o wyjątkowo wrażliwej skórze.

Ciążowa poduszka wpływa na zdrowy sen i nie tylko

Dla przyszłej mamy kluczowa jest zarówno odpowiednia długość, jak i jakość snu. Dobry i zdrowy wypoczynek nocny dla kobiety w ciąży jest bowiem bardzo mocno powiązany ze zdrowiem jej i maluszka. Pomaga on przede wszystkim w regeneracji całego organizmu oraz niwelowaniu skutków niektórych dolegliwości. Te dobre strony snu przekładają się również na lepsze samopoczucie po przebudzeniu.

Aby to wszystko osiągnąć, w pierwszej kolejności należy dobrać stosowny materac. Jednak wcale nie mniejsze znaczenie ma także wybór poduszki o określonych właściwościach. Oba te wyroby mają za zadanie wspomóc rozluźnienie mięśni i odciążenie poszczególnych odcinków kręgosłupa.

Poszewki na poduszki

Odpowiednio dobrana do naszych potrzeb poduszka do spania ma ogromny wpływ na jakość naszego snu. Oznacza to, iż użytkownik wstaje codziennie wypoczęty. Jednak wybierając komplet sypialniany powinniśmy skoncentrować się nie tylko na rodzaju ich wypełnienia, ale również na poszewkach. Pierwszy kontakt z naszą skórą mają bowiem materiały przykrywające kołdrę i poduszki. Otulają one nasze ciało przez całą noc. Dodatkowo źle dobrany rozmiar poszewki spowoduje, że nawet najlepsza poduszka nie wpłynie na polepszenie snu użytkownika.

Poszewka na poduszkę – czy naprawdę poduszka wpływa na zdrowy sen?

Każdej nocy człowiek spędza w łóżku przynajmniej kilka godzin, ale najczęściej jest to czas od 7 do 8 godz. W trakcie snu organizm człowieka się regeneruje. Z kolei od jakości snu zależy jego poziom energii w czasie dnia oraz jego samopoczucie i zdrowie. Z tego względu łóżko, materac, poduszka oraz wierzchnie akcesoria tekstylne, w tym poszewka na poduszkę, musi się odpowiednio wybrać, aby zapewniać człowiekowi najwyższy poziom odpoczynku w godzinach nocnych.

Poszewka na poduszkę – pozytywne cechy

Poszewka na poduszkę o wysokiej jakości posiada kilka zalet.:

• Zapewnia ona odpowiednią wentylację. Poszewka na poduszkę bowiem bezpośrednio przylega do ciała człowieka przez całą noc. Z tego względu bardzo ważne jest więc, aby utrzymywała ona komfort termalny oraz odprowadzała wilgoć. Poszewka, którą wykonano z najlepszych materiałów np. z ekologicznej bawełny, pozwala ciału oddychać, dzięki temu ono się nie poci.
• Następnie zapewnienie wygody podczas snu. Spełnia to poszewka na poduszkę o dobrej jakości, dając w ten sposób człowiekowi wygodę. Ważne jest również, żeby była ona przyjemna w dotyku.
• Dodatkowo poszewka musi być dopasowana do rozmiaru poduszki. Jeżeli jest ona zbyt mała, poduszka nie rozłoży się równomiernie. Jest to szczególnie ważne w przypadku poduszki ergonomicznej i ortopedycznej wykonanej np. z termoplastycznej pianki. Jeżeli nie dobierzemy rozmiaru poszewki do poduszki w efekcie skutecznie utrudni to zasypianie. Natomiast za duży materiał poszewki będzie się marszczył i powodował przemieszczanie poduszki.

Poszewka na poduszkę — bezpieczeństwo i dbałość zdrowie

Poszewka na poduszkę ma bezpośredni kontakt z twarzą i skórą głowy człowieka przez całą noc. Materiał poszewki nie może uczulać ani podrażniać skóry. Jeżeli poszewki wykonano wyłącznie z ekologicznej bawełny, to mamy gwarancję bezpiecznego ich użytkowania.

Należy wybierać poszewki wykonane z materiałów o najwyższej jakości oraz  dużej wytrzymałości na rozciąganie i rozdzieranie, czy uszkodzenia mechaniczne, a w tym posiadające bezpieczne zapięcia.

Jeżeli już wybierzemy odpowiedni rozmiar poszewki musimy zatem również zwrócić uwagę na materiał, z którego ją wykonano. W przypadku poszewki dekoracyjnej na małą poduszkę może być ona wykonana z satyny, a nawet poliestru pokrytego cekinami tak jak dla okrycia sypialnianego. Tymczasem poszewka na poduszkę do spania w sypialni musi być, niezależnie od pory roku, np. ze 100% bawełniany ekologicznej.

Poszewka na poduszkę – rodzaje zapięć

Poszewka na poduszkę ma bezpośrednio kontakt z głową użytkownika przez całą noc, nawet najmniejsze detale mają tutaj znaczenie. Z tego względu warto zastanowić się także nad rodzajem najlepszego zapięcia poszewki. Istnieje kilka opcji zapięć poszewek tj. z: zakładką, guzikami, zatrzaskami, wiązaniami, czy z zamkiem błyskawicznym. Większość użytkowników sądzi, że bezkonkurencyjny jest w tym wypadku kryty zamek błyskawiczny. Wówczas przede wszystkim w takiej poszewce każdy z elementów pozostaje niewyczuwalny. Oznacza to, że nie wbija się w naszą skórę i nie utrudnia zasypiania. Taki rodzaj zamknięcia poszewki również nie rozpina się sam, a poduszka zawsze zostaje na swoim miejscu. Dodatkowo poszewka z krytym zamkiem błyskawicznym najlepiej chroni poduszkę przed zabrudzeniami i kurzem.

Poszewka na poduszkę – kolory

Zazwyczaj kolor kompletu pościeli, w tym poszewki na poduszki do spania  wybieramy według własnych upodobań. Jednak powinniśmy wiedzieć, iż to, jaki kolor wybierzemy ma dużo większe znaczenie, niż większości z nas się wydaje. Wiadomo, że musi on pasować do wystroju panującego w sypialni użytkownika, ale niewiele osób zwraca uwagę na to, jak dany kolor wpływa na nasz mózg. Otóż kolor poszewki do spania musi wpływać kojąco na nasze zmysły szczególnie w nocy. Wybór barw pobudzających może skutecznie utrudniać zasypianie.

Z najpopularniejszych kolorów na poszewki należy wymienić takie jak: białe poszewki, które są wyjątkowo uniwersalną opcją, wszelkie rodzaje szarości, beżu i zieleni np. oliwkowy są idealnymi propozycjami do sypialni w stylu boho. Kolor pastelowy np. różowy  lubią osoby, które preferują  delikatne barwy. Z kolei mocniejsze kolory tj.: seledynowy, bordowy zestaw poszewek może być świetnym elementem dodającym charakteru sypialni.

Poszewki na poduszki — jakość ich wykonania

Dobrane poszewki na poduszki są jednym z najłatwiejszych sposobów na to, aby odmienić wygląd sypialni. Jednak należy pamiętać o tym, że w przypadku poszewki na poduszkę do spania, liczy się nie tylko jej wygląd, ale również jakość danego produktu. W przypadku szukania poszewki komfortowej, która pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie, a przy tym jest trwała, należy wybierać produkty ręcznie szyte z najlepszych materiałów. Należy do nich np. 100% ekologiczna wysokojakościowa bawełna. Takie produkty wyróżniają się trwałością i estetyką, a przy tym zapewniają piękny i nieprzerwany sen. Niektórzy producenci na takie tkaniny posiadają certyfikat jakości OEKO-TEX STANDARD 100.

Poszewki, czy pokrowce na poduszki ortopedyczne i poduszki profilowane zapewniają komfort użytkowania oraz przedłużają żywotność produktu.

Poszewki na poduszki – rodzaje zastosowanych włókien

Do wytwarzania powłoczek na poduszki ortopedyczne stosuje się oprócz ekologicznej bawełny także włókna bambusowe, które zapobiegają rozwojowi mikroorganizmów i roztoczy. Dzięki temu poduszki tego rodzaju są bezpieczne, hypoalerigczne i mogą być używane przez alergików. Jeśli użytkownicy nie mają żadnych problemów ze skórą atopową, czy innymi uczuleniami, można zwracać uwagę wyłącznie na uzyskanie komfortu podczas użytkowania.

Pokrowce z mikrofibry są miłe w dotyku i łatwo się je pierze. Bardzo jest istotny rozmiar poduszek i ich poszewek. Ergonomiczna poduszka rehabilitacyjna do spania powinna być dostosowana do wzrostu, głównie chodzi o jej profil. Wskazane jest, aby osoby niższe wybierały mniejsze modele, natomiast większe polecane są dla osób o wyższym wzroście. Uwarunkowane jest to tym, że  większe poduszki mają z reguły wyższy profil, który może powodować zbyt duże wygięcie odcinka szyjnego w przypadku użytkowników drobnej postury. Właściwy dobór tych produktów daje pewność, że użytkownicy osiągną w nocy pełną regenerację, a rano wstaną rześcy i wypoczęci.

Poszewki na poduszki dla dzieci – poduszka wpływa na zdrowy sen najmłodszych

Wybierając poszewki na poduszkę dla dzieci, należy w szczególności dobrać odpowiedni rozmiar np. S, czy M. Produkuje się także specjalne poszewki na poduszki dla niemowląt. Posiadają one różne kolory dopasowane dodatkowo do reszty pościeli, a może i innych dodatków z pokoju dziecięcego. Kupując poszewki na poduszki dziecięce, trzeba również zwrócić uwagę na materiał, z którego zostały wykonane. Oprócz poduszek z ekologicznej bawełny istnieją też modele welurowe oraz satynowe. Wszystkie one mają właściwości antyalergiczne i mają certyfikaty Oeko-Tex Standard 100.

Spośród poszewek na poduszki dla dzieci należy wymienić także poszewki z ich ulubionymi bohaterami z kreskówek.  Poszewki te mają np. wizerunek Batmana, Atomówek i Myszki Minnie. Sprawią one, że dziecko będzie chętnie kładło się spać.

Podsumowanie – poduszka wpływa na zdrowy sen

Dobrze dobrana poduszka wraz z poszewką mają bardzo duży wpływ na zdrowy sen. Dotyczy to praktycznie wszystkich osób zarówno zdrowych, jak i mających schorzenia kręgosłupa szyjnego oraz barków, a także mięśni im towarzyszącym. Bardzo duże znaczenie ma stosowanie ich w celach profilaktycznych. Zapewniają one  naprawdę wyjątkowy komfort snu i nie dopuszczają do przykrych dolegliwości.

Jeśli chcesz dobrać poduszkę do swoich potrzeba, zapraszamy do naszych salonów, gdzie doradcy fachowo pomogą w każdym przypadku.