Problemy ze snem to przypadłość, która współcześnie dotyka coraz więcej osób. Bezsenność, chroniczne niedosypianie i pobudki w środku nocy negatywnie wpływają na samopoczucie i nierzadko prowadzą do poważnych problemów zdrowotnych. Do często…
Drzemka po obiedzie raczej nie jest praktykowana w naszym kraju. Jest to charakterystyczne dla krajów Morza Śródziemnego. W Polsce ludzie nie mają czasu i nieustannie gdzieś biegną oraz w większości żyją w…