Twardość materaca – skala twardości materaców

Twardość materaca w opinii większości producentów jest jednym z najważniejszych parametrów tych wyrobów. Powinno się ją dostosować równocześnie do potrzeb i preferencji ich użytkowników, a sam materac winien być komfortowy, czyli idealny. Należy zaznaczyć, że nie każdy użytkownik zdaje sobie z tego sprawę, jak ważna jest rola podłoża do snu. Materac zatem powinien podtrzymywać sylwetkę człowieka we właściwej, anatomicznej pozycji przez całą noc i niezależnie od sposobu jego snu.

Chodzi tutaj głównie o to, aby organizm mógł się tak naprawdę zregenerować. Brak ucisków na ciało człowieka spowodowanych materacem i naturalne ułożenie jego kręgosłupa gwarantują w pełni zdrowy sen. Projektanci twierdzą, iż rozmiar materacy zapewniający komfortowy sen to dla jednej osoby to ok. 70 cm szerokości, a dla dwóch 140 cm. Natomiast jego długość powinna być o 15-20 cm większa niż wzrost użytkownika.

Twardość materaca – czynniki istotne przy wyborze materacy

Pierwszy czynnik to wybór wypełnienia podłoża do snu, który zależy głównie od odczuć użytkownika oraz ewentualnych jego potrzeb. W związku z tym np. materace piankowe najczęściej wybierają osoby, które lubią bardziej miękkie podłoże. Tymczasem np. materace sprężynowe preferują ci, którzy z kolei wolą twardsze posłanie. Oczywiście wymienione czynniki będąc istotnymi przy wyborze materacy, lecz nie należą one do żadnych wytycznych. Jedną z cech, o której warto pamiętać, że ze względu na swoją strukturę, pianki są lepszym materiałem wypełnienia dla alergików. Sprężyny zaś lepiej sprawdzają się w przypadku par szczególnie o dużej różnicy mas ciała oraz problemów z kręgosłupem.

Trzecim bardzo istotnym parametrem materacy odpowiadającym za podtrzymanie sylwetki we właściwej pozycji jest twardość materaca. Stwierdzono zatem, iż jeżeli materac jest dla użytkownika za miękki, to będzie się w nim zapadać, jeśli zaś za twardy będzie on niewygodny. Oba przypadki są nieprawidłowe dla zdrowia bowiem powodują zaburzenia procesów regeneracyjnych. Mogą też przyczyniać się do powstawania lub pogłębiania wad postawy. Dodatkowo przez niewłaściwie dobrany materac można nabawić się różnego rodzaju schorzeń, spowodowanych przez niewystarczająco wysoką jakość snu.

Jak dobrać twardość materaca?

Dobór odpowiedniej twardości materaca jest kluczowy dla zdrowego i komfortowego snu. Jaka twardość materaca będzie najlepsza, zależy głównie od wagi osoby śpiącej, jej pozycji snu oraz indywidualnych preferencji. Zbyt miękki materac może powodować zapadanie się ciała i brak właściwego podparcia dla kręgosłupa, natomiast materac twardy może być niewygodny dla osób lżejszych. Właściwy wybór zapewni regenerację, odpowiednie krążenie i uniknięcie bólu pleców.

Czym się kierować przy doborze twardości? Jak wybrać materac?

Podstawowym kryterium przy wyborze twardości jest waga użytkownika. Producenci stosują symbole H1, H2, H3 i H4, które pomagają w dobraniu materaca do swojej budowy ciała. Dodatkowo warto uwzględnić pozycję, w jakiej najczęściej śpimy – osoby śpiące na boku mogą potrzebować bardziej elastycznego podłoża niż osoby śpiące na plecach. Rodzaje twardości materaca powinny być dobierane indywidualnie, uwzględniając także wiek, ewentualne dolegliwości bólowe oraz preferencje co do komfortu.

Jak sprawdzić twardość materaca?

Twardość można ocenić, testując materac osobiście – siadając lub kładąc się na nim w pozycji, w jakiej zwykle śpimy. Jeśli ciało zapada się zbyt głęboko – to znak, że to zbyt miękki materac. Jeśli natomiast nie dostrzegamy żadnego dopasowania do naturalnych krzywizn ciała – może to oznaczać, że mamy do czynienia z twardszym materacem, niż potrzebujemy. Symbole H1-H4 często są opisane na metce lub w specyfikacji produktu – warto je znać, by dobrać idealny model.

Stopień twardości materaca – co oznaczają symbole?

W świetle powyższego podczas wyboru materaca wyjątkowe znaczenie ma stopień jego twardości. Nie wszyscy jednak producenci używają do podziału materacy tych samych określeń ich stopni. Jednym z takich podziałów, często używanym jest podział na: materace miękkie, średnio twarde, twarde oraz bardzo twarde. Z tego powodu producenci najczęściej posługują się międzynarodową skalą. Skalę twardości materaca określa się w przedziale od 1 do 4, a parametr ten oznacza się literą H (od angielskiego słowa hardness). W związku z tym w opisie danego produktu mamy twardość materaca H1, H2, H3 lub H4.

Zgodnie z tym podziałem materace miękkie H1 przeznacza się dla osób lekkich, ważących do ok. 60 kg. W tej kategorii zawierają się nie tylko dorośli o drobnej budowie ciała, lecz również dzieci. H2, czyli materac średnio twardy jest odpowiedni dla użytkowników o masie ciała pomiędzy 60 a 80 kg. Natomiast materac o twardości H3 jest przeznaczony dla osób pomiędzy 80 a 100 kg. Najtwardsze materace H4 dedykowane są osobom o masie powyżej 100 kg, otyłym i o tęgiej budowie ciała. Mają one specjalnie wzmocnioną strukturę, aby zapewnić właściwe wsparcie sylwetki.

Czasami producenci lub sklepy oznaczają materace symbolami spoza tej ogólnie przyjętej skali np. H5, aby podkreślić wyjątkową twardość materaca. Taki materac przeznacza się dla osób do 150 kg i jest on bardzo twardy. Aby nie pomylić się przy wyborze stopnia twardości, wystarczy pamiętać, że im niższa cyfra towarzyszy literze H, tym materac jest bardziej miękki, a im wyższa – bardziej twardy.

W salonach Świata Sypialni prezentowane są materace o różnych stopniach twardości nieco różniących się od tych standardowych. Są to zatem stopnie począwszy od H1 – bardzo miękki, H4/H5 – twardy, H5 – bardzo twardy, H2 – miękki, H2/H3 – średnio miękki, H3 – średni, H4 – średnio twardy aż do Partner, który jest przeznaczony dla dwóch osób.

Twardość materaca H1

Materace o twardości H1 klasyfikowane są jako materace miękkie, co oznacza, że charakteryzują się dużą elastycznością i niskim oporem wobec nacisku ciała. Są one dedykowane przede wszystkim osobom o masie ciała poniżej 60 kg, w tym dzieciom, młodzieży oraz szczupłym, drobnym osobom dorosłym.

Charakterystyka materaca H1

Miękka powierzchnia materaca H1 umożliwia głębsze zapadanie się ciała w strukturę wkładu, co pozwala na lepsze dopasowanie się do naturalnych krzywizn kręgosłupa, zwłaszcza w pozycji bocznej. Dzięki temu redukowane są punkty nacisku w okolicach barków i bioder, co może przynieść ulgę osobom z problemami krążeniowymi lub wrażliwą skórą.

Dla kogo materac H1 będzie odpowiedni?

Materac o twardości H1 zalecany jest w szczególności dla:

• dzieci i nastolatków – ich masa ciała zwykle mieści się w dolnym zakresie, a miękki materac dostosowuje się do rozwijającego się układu kostno-mięśniowego;
• osób dorosłych o wadze do 60 kg – szczególnie jeśli preferują one spanie na boku, gdzie miękkość wspiera naturalne ułożenie ciała;
• osób z niską masą mięśniową lub niskim BMI, które mogą odczuwać dyskomfort na twardszych powierzchniach;
• osób poszukujących uczucia otulenia i komfortu przypominającego efekt „memory foam”, choć zależy to również od materiału wkładu.

Kiedy unikać materaca H1?

Miękki materac nie będzie odpowiedni dla osób:

• ważących powyżej 60 kg, ponieważ nie zapewni im odpowiedniego podparcia – ciało może zbytnio zapadać się w materac, co prowadzi do nieprawidłowego ułożenia kręgosłupa;
• cierpiących na dolegliwości kręgosłupa lędźwiowego lub bóle pleców, gdzie ważne jest mocniejsze wsparcie i stabilizacja;
• śpiących głównie na plecach lub na brzuchu, gdzie zbyt miękka powierzchnia może powodować nienaturalne wygięcie kręgosłupa.

Materiały stosowane w materacach H1

Materace o twardości H1 najczęściej wykonuje się z materiałów takich jak:

• pianka wysokoelastyczna (HR) – zapewnia miękkość przy jednoczesnej sprężystości i trwałości;
• pianka termoelastyczna (VISCO, memory) – reaguje na temperaturę ciała, oferując efekt otulenia i eliminując punkty nacisku;
• lateks naturalny lub syntetyczny – stosowany w wersji miękkiej, zapewnia przewiewność i odporność na odkształcenia;
• formatki sprężynowe typu pocket w wersji soft – rzadziej stosowane w H1, ale możliwe w wariantach hybrydowych

Twardość materaca H2

Materac o twardości H2 to najczęściej wybierany wariant wśród dorosłych użytkowników. Stanowi optymalne połączenie komfortu i wsparcia ortopedycznego, zapewniając zrównoważone podparcie kręgosłupa przy jednoczesnym zachowaniu odpowiedniej elastyczności. H2 zaliczany jest do grupy materacy średnio miękkich i rekomendowany jest osobom o masie ciała w przedziale około 60–80 kg.

Charakterystyka materaca H2

Twardość H2 oferuje kompromis pomiędzy miękkością typową dla materacy H1 a sztywnością modeli H3 i H4. Dzięki temu ciało delikatnie zagłębia się w strukturę materaca, ale bez ryzyka nadmiernego zapadania się, które mogłoby prowadzić do nieprawidłowego ułożenia kręgosłupa. W efekcie użytkownik zyskuje ergonomiczne podparcie, co korzystnie wpływa na jakość snu oraz profilaktykę bólu pleców i karku.

Dla kogo twardość H2 będzie odpowiednia?

Materac H2 to uniwersalny wybór dla szerokiej grupy użytkowników:

• osób dorosłych ważących od 60 do 80 kg, niezależnie od płci i wieku;
• osób preferujących średnią twardość oraz spanie na plecach lub boku – pozycje te wymagają jednocześnie podparcia i elastyczności;
• par z niewielką różnicą w wadze, gdzie materac o średnim poziomie twardości sprawdza się jako rozwiązanie kompromisowe;
• użytkowników poszukujących wszechstronnego materaca, który dobrze sprawdzi się przy różnych pozycjach snu i w różnych warunkach (np. latem i zimą).

Kiedy unikać materaca H2?

Choć H2 to twardość uniwersalna, nie będzie najlepszym wyborem dla:

• osób bardzo lekkich (poniżej 50–55 kg) – mogą odczuwać zbyt dużą sztywność;
• osób cięższych (powyżej 80–85 kg) – materac może nie zapewnić wystarczającej stabilizacji i doprowadzić do zapadania się ciała, szczególnie w okolicach bioder i odcinka lędźwiowego;
• osób z zaawansowanymi problemami ortopedycznymi, które wymagają indywidualnie dobranej twardości (często twardszej – H3, H4).

Materiały i konstrukcja materacy H2

W zależności od producenta i technologii, materace H2 mogą być wykonane z różnych materiałów, które wpływają na ich sprężystość i dopasowanie do ciała:

• pianka wysokoelastyczna (HR) – gwarantuje trwałość i komfort w codziennym użytkowaniu;
• pianka termoelastyczna (memory/VISCO) – redukuje nacisk i dopasowuje się do ciepłoty ciała;
• sprężyny kieszeniowe (pocket) – zapewniają punktowe podparcie i elastyczność niezależną dla każdej strefy;
• lateks – elastyczny, trwały i antyalergiczny materiał, dobrze odprowadzający wilgoć;
• materace warstwowe – łączące różne materiały, np. warstwę pianki memory na sprężynach pocket, co zwiększa komfort i ergonomię.

Twardość materaca H3

Materace o twardości H3 zaliczane są do grupy materacy twardych i dedykowane są osobom o masie ciała w przedziale 80–100 kg. Ich konstrukcja zapewnia solidne, stabilne podparcie kręgosłupa, co pozwala utrzymać prawidłową pozycję ciała przez całą noc – zarówno w pozycji na plecach, jak i na boku czy brzuchu. To rozwiązanie stworzone z myślą o użytkownikach oczekujących większej sztywności i trwałości.

Charakterystyka materaca H3

Materac H3 charakteryzuje się wyższym oporem wobec nacisku, co oznacza, że ciało nie zapada się głęboko w jego strukturę. Dzięki temu kręgosłup zachowuje neutralne, anatomicznie prawidłowe ułożenie, a mięśnie mogą się swobodnie rozluźnić. Twardość H3 zapewnia efektywne rozłożenie ciężaru ciała, co ogranicza ryzyko punktowego nacisku oraz sprzyja regeneracji układu mięśniowo-szkieletowego.

Dla kogo materac H3 będzie odpowiedni?

Twardość H3 jest szczególnie polecana:

• osobom dorosłym ważącym od 80 do 100 kg, niezależnie od wzrostu i budowy ciała;
• parom, szczególnie gdy jedna lub obie osoby mają wyższą wagę – twardszy materac lepiej znosi obciążenie i wykazuje większą odporność na deformacje;
• osobom śpiącym głównie na plecach lub brzuchu, gdzie większa twardość wspiera stabilność odcinka lędźwiowego i zapobiega nadmiernemu wyginaniu kręgosłupa;
• użytkownikom, którzy preferują bardziej sztywne podłoże oraz cenią sobie uczucie stabilności podczas snu;
• osobom z problemami ortopedycznymi, szczególnie w obrębie dolnego odcinka kręgosłupa, gdzie wskazane jest mocniejsze podparcie.

Kiedy unikać materaca H3?

Materac H3 może okazać się zbyt twardy dla:

• osób o masie ciała poniżej 70–75 kg – może nie dopasować się wystarczająco do ciała, powodując ucisk w okolicach barków i bioder, szczególnie przy spaniu na boku;
• osób preferujących uczucie miękkości i efekt „otulenia” – np. przy piankach termoelastycznych;
• dzieci i nastolatków – ich układ kostno-mięśniowy wymaga bardziej elastycznego, miększego podparcia (np. H1, H2).

Materiały stosowane w materacach H3

Aby uzyskać odpowiedni poziom twardości, materace H3 są projektowane z użyciem sztywniejszych i bardziej odpornych materiałów:

• sprężyny kieszeniowe (pocket) o zwiększonej średnicy lub sztywności drutu – pozwalają na punktowe, ale silniejsze podparcie;
• pianka wysokoelastyczna (HR) o wyższej gęstości – zapewnia sztywność przy jednoczesnym zachowaniu elastyczności dynamicznej;
• pianka lateksowa – trwała, odporna na odkształcenia, odpowiednia również dla alergików;
• mata kokosowa lub mata z włókien sizalowych – stosowane jako warstwy usztywniające w konstrukcjach hybrydowych;
• materace warstwowe i strefowe – zróżnicowane twardości w poszczególnych częściach materaca (np. strefy biodrowe, ramienne), dostosowane do anatomicznej budowy ciała.

Twardość materaca H4

Materace o twardości H4 to konstrukcje zaliczane do kategorii bardzo twardych. Zaprojektowane z myślą o użytkownikach ważących powyżej 100 kg, oferują najwyższy poziom podparcia i stabilizacji ciała. Dzięki zastosowaniu sztywniejszych materiałów i wzmocnionych komponentów, materace H4 minimalizują ryzyko deformacji, nadmiernego zapadania się i przeciążenia poszczególnych stref nośnych.

Charakterystyka materaca H4

Materace H4 wykazują duży opór na nacisk, co sprawia, że ciało utrzymuje się w stałej, neutralnej pozycji, bez efektu zapadania się w strukturę materaca. Twardość tego typu konstrukcji sprzyja równomiernemu rozłożeniu ciężaru, chroniąc stawy i kręgosłup przed przeciążeniem, a także wspomagając regenerację mięśni i układu kostno-szkieletowego, zwłaszcza w przypadku większej masy ciała.

Dla kogo twardość H4 będzie odpowiednia?

Materace H4 rekomendowane są w szczególności dla:

• osób o wadze powyżej 100 kg, które potrzebują stabilnego i odpornego na odkształcenia podparcia;
• użytkowników z masywną sylwetką lub wysokim BMI, dla których średnie twardości (H2–H3) są niewystarczające;
• par o dużej łącznej wadze, gdzie ważne jest zachowanie trwałości i redukcja efektu fali przy zmianie pozycji jednej osoby;
• osób z problemami ortopedycznymi, zwłaszcza w obrębie odcinka lędźwiowego, którym zależy na silnym podparciu dolnej części pleców;
• użytkowników preferujących wyjątkowo twarde podłoże, niezależnie od wagi – np. z powodów przyzwyczajenia lub subiektywnego komfortu.

Kiedy unikać materaca H4?

Mimo wielu zalet, materac H4 nie będzie odpowiedni dla każdego:

• osoby o wadze poniżej 90–95 kg mogą odczuwać nadmierną sztywność i brak elastycznego dopasowania do krzywizn ciała;
• przy spaniu na boku, sztywna powierzchnia może powodować ucisk w okolicach barków i bioder;
• dzieci, młodzież i osoby szczupłe powinny unikać materacy tej klasy twardości, ponieważ nie zapewniają one wystarczającej adaptacji do lekkiej sylwetki i mogą powodować zaburzenia postawy lub dyskomfort.

Materiały i konstrukcja materacy H4

Aby zapewnić odpowiednią sztywność, trwałość i odporność na deformacje, materace H4 są konstruowane z materiałów o zwiększonej gęstości i sztywności:

• sprężyny kieszeniowe typu hard lub systemy sprężyn bonellowych o wzmocnionej strukturze;
• pianki wysokoelastyczne HR o wysokiej gęstości – zapewniają stabilność bez nadmiernego odkształcania;
• lateks o zwiększonej twardości – odporny na eksploatację i przyjazny dla alergików;
• maty kokosowe, włókna sizalowe lub końskie włosie – wykorzystywane jako dodatkowe warstwy usztywniające i utwardzające;
• materace strefowe – zróżnicowana twardość w zależności od nacisku wywierającego przez poszczególne partie ciała (np. głowa, ramiona, biodra, nogi)

Przeczytaj również, który materac H4/H5 160×200 wybrać

Twardość materaca H5

Materace o twardości H5 to najbardziej twarde i specjalistyczne modele, które wykraczają poza standardową skalę H1–H4. Są one przeznaczone dla osób o masie ciała przekraczającej 120 kg lub takich, które z powodów zdrowotnych bądź indywidualnych preferencji potrzebują wyjątkowo twardego i stabilnego podłoża snu. Tego rodzaju materace zapewniają maksymalny poziom podparcia, minimalizują ryzyko odkształceń i są projektowane z myślą o wyjątkowej wytrzymałości i trwałości.

Charakterystyka materaca H5

Materace H5 oferują szczególnie wysoką sztywność, niemal całkowicie eliminując uczucie zapadania się w strukturę wkładu. Zastosowane w nich komponenty pozwalają na równomierne rozłożenie bardzo dużych obciążeń, przy jednoczesnym zachowaniu ergonomii. Materace tej klasy szczególnie dobrze stabilizują odcinek lędźwiowy kręgosłupa, co ma istotne znaczenie przy dużej masie ciała lub problemach z kręgosłupem.

Dla kogo twardość H5 będzie odpowiednia?

Materace o twardości H5 rekomendowane są dla:

• osób o masie ciała powyżej 120–130 kg, które wymagają specjalnie wzmocnionej konstrukcji;
• użytkowników z wysokim BMI, dla których tradycyjne materace H3 lub H4 mogą okazać się niewystarczające i ulegać trwałemu odkształceniu;
• osób z zaawansowanymi problemami ortopedycznymi, gdzie lekarz zalecił stosowanie wyjątkowo twardego podłoża;
• profesjonalnych sportowców i osób o dużej masie mięśniowej, które preferują sztywne, stabilne warunki regeneracji mięśniowej;
• użytkowników, którzy świadomie wybierają bardzo twarde materace ze względu na przyzwyczajenia lub preferencje snu.

Kiedy unikać materaca H5?

Z uwagi na swoją specyfikę, materace H5 nie są odpowiednie dla:

• osób o wadze poniżej 100–110 kg – mogą być odczuwane jako zbyt twarde, nieprzyjemne i niefunkcjonalne pod względem ergonomii;
• osób śpiących głównie na boku – brak elastycznego dopasowania może prowadzić do nacisku w okolicach barków i bioder;
• dzieci, młodzieży oraz użytkowników o drobnej budowie ciała – dla tych grup twardość H5 może zaburzyć naturalne krzywizny kręgosłupa i powodować bóle pleców lub uczucie napięcia mięśniowego.

Materiały i technologie stosowane w materacach H5

Aby sprostać wymaganiom wyjątkowo dużych obciążeń, materace H5 są konstruowane z materiałów o zwiększonej sztywności i trwałości:

• wzmocnione systemy sprężyn kieszeniowych lub bonellowych, często z dodatkowymi warstwami stabilizującymi;
• pianki wysokoelastyczne o bardzo wysokiej gęstości (HR) lub specjalistyczne pianki konstrukcyjne stosowane w ortopedii i rehabilitacji;
• grube maty kokosowe, włókna agawy (sisal) lub końskie włosie – zwiększające sztywność i odporność na wilgoć;
• warstwowa budowa z precyzyjnie rozmieszczonymi strefami twardości i dodatkowymi warstwami antyodkształceniowymi;
• pokrowce o wysokiej gramaturze i oddychalności, dostosowane do intensywnej eksploatacji.

Materace H2/H3

Materace o twardości H2/H3 to modele o średnio twardym profilu, które łączą cechy materacy H2 (średnio miękkich) i H3 (twardych). Stworzone zostały z myślą o osobach, które:

• ważą między 75 a 85 kg (czyli znajdują się na granicy klasycznych zakresów wagowych H2 i H3),
• dzielą materac z partnerem, którego waga znacząco się różni,
• oczekują lepszego balansu między komfortem a stabilnością, np. w przypadku zmian pozycji snu w ciągu nocy.

Charakterystyka H2/H3:

• delikatniejsze zagłębienie ciała niż w typowych H3, ale z większym wsparciem niż w H2,
• odpowiednie dla osób, które preferują sprężyste, ale nie twarde podłoże,
• dobrze sprawdzają się zarówno przy spaniu na plecach, jak i na boku,
• mogą być idealne dla par o różnej masie ciała, np. 65 kg i 90 kg – w wersjach dwustrefowych.

Materiały:

• często wykorzystywane są pianki o zróżnicowanej gęstości, sprężyny kieszeniowe ze strefami komfortu lub cienkie warstwy utwardzające (np. cienka mata kokosowa),
• niektóre modele mają konstrukcję dwustronną: jedna strona bliższa H2, druga H3.

Materace H4/H5

Materace o twardości H4/H5 to warianty przejściowe między twardym H4 a bardzo twardym H5. Są przeznaczone dla użytkowników:

• ważących między 110 a 130 kg,
• którzy potrzebują jeszcze większego wsparcia niż H4, ale nie chcą uczucia „deski” typowego dla H5,
• cierpiących na dolegliwości ortopedyczne, dla których zbyt miękkie podłoże może powodować pogorszenie objawów.

Charakterystyka H4/H5:

• wyraźnie sztywniejsze niż standardowy H4, ale nie tak twarde jak pełnoprawny H5,
• bardzo wysoka stabilność i trwałość, szczególnie w przypadku użytkowania przez osoby cięższe lub w duecie,
• przeznaczone dla tych, którzy oczekują maksymalnego podparcia, ale chcą uniknąć dyskomfortu związanego z nadmierną sztywnością.

Materiały:

• często stosuje się warstwy kokosowe wzmocnione, wysokogatunkowe pianki konstrukcyjne, lateks techniczny lub bardzo sztywne sprężyny kieszeniowe,
• niektóre modele posiadają konstrukcję hybrydową z różnymi strefami twardości, dopasowanymi do budowy anatomicznej i nacisku konkretnych partii ciała.

Twardości materaca – jego strefy

Kolejną bardzo istotną kwestią, na którą należy zwrócić uwagę podczas zakupu materaca, są jego strefy twardości. Dzięki wielu badaniom naukowym, w tym medycznym oraz badaniom dotyczącym czynników wpływających na zdrowy sen, a również coraz bardziej rozwiniętym możliwościom produkcyjnym wytwórcy zaczęli kształtować wkłady materacy. W wyniku tego wzmocnili ich niektóre fragmenty, aby jeszcze lepiej podpierały ciało w czasie spania. Następnie uwzględniając krzywizny kręgosłupa oraz ciężar wytwarzany przez poszczególne partie ludzkiego ciała, nowoczesne materace posiadają 3,5 lub 7 stref twardości, które często są zwane także strefami komfortu.

Okazuje się więc, iż najlepszym rozwiązaniem są materace o 7 strefach twardości, które obejmują podparcie stóp, łydek, ud, bioder, lędźwi, strefę wysokiego komfortu oraz podparcia głowy. Co ważne, podział podłoża na strefy nie tylko zwiększa komfort i jakość snu użytkownika, lecz także wydłuża żywotność samego materaca, który nie jest narażony na nadmierną eksploatację i odkształcenia poszczególnych fragmentów.

Wybór materaca – twardość

Jeśli użytkownik wie ile waży i jaki ma wzrost to posiada już podstawowe informacje, które są niezbędne do dokonania wyboru stopnia twardości. Poza tym warto również uwzględnić preferencję co do układu ciała podczas snu. Jeżeli użytkownik częściej sypia na plecach lub brzuchu, wybiera materac nieco twardszy, natomiast gdy się zbytnio porusza lub sypia na boku, lepiej sprawdzi się bardziej miękki model.

Czasem jednak trudno jest wybrać jedną z twardości, szczególnie gdy dana osoba jest na granicy dwóch z nich. Wówczas dobrym pomysłem jest wybór dwustronnego materaca, gdzie każda ze stron ma inną twardość. Wystarczy zatem go odwrócić, by uzyskać bardziej miękki lub bardziej twardy komfort. Inną opcją jest zakupienie materaca nawierzchniowego, który pozwoli na szybką zmianę twardości.

Miękki, a twardy materac

W zasadzie każdy zbyt miękki lub zbyt twardy materac jest szkodliwy dla kręgosłupa użytkownika. Człowiek, który ma masę ciała większą powinien leżeć na materacu twardszym, niż człowiek szczupły.  Powinien on zatem wybrać materac bardziej elastyczny. Natomiast materac zbyt miękki powoduje  wyginanie się kręgosłupa w pałąk, jak w hamaku. Wtedy przestrzenie między dyskami są jednostronnie ściśnięte i nie mogą przyjmować płynów, koniecznych do ich regeneracji po całodziennym obciążeniu.

Tymczasem materac zbyt twardy podpiera ciało użytkownika tylko w kilku miejscach. Wtedy naczynia są w nich zbyt mocno uciskane, co utrudnia przepływ krwi. Może to także spowodować np. drętwienie palców u nóg. Nie nadaje się więc dla osób starszych i dla tych, które mają kłopoty z krążeniem. Może on spowodować po dłuższym czasie nawet trwałe skrzywienie kręgosłupa.

Materac o właściwie dobranej twardości powinien w jak największym stopniu odciążać kręgosłup. Jednocześnie musi zapewniać kręgosłupowi możliwość przybrania naturalnego, lekkiego wygięcia w kształcie litery S w pozycji „na wznak”, natomiast w linii zbliżonej do prostej w pozycji „na boku”. Kręgosłup użytkownika i jego muskulatura odprężają się, a przestrzenie między dyskami mogą ponownie napełnić się płynem i zregenerować. Zatem dobrze dobrany materac dopasowuje się do kształtu ciała, zapewniając każdemu prawidłowe ułożenie kręgosłupa.

Przykłady materacy o różnej twardości

Szeroki wybór materacy o różnych stopniach twardości mają salony Świata Sypialni. Kierując się zatem tak szeroką ich ofertą przedstawimy kilka przykładów modeli tych wyrobów.

TOPPER MOONTEX piankowy firmy MollyFlex

Pierwszym z nich jest materac nawierzchniowy TOPPER MOONTEX, który jest kładziony na materacu właściwym lub innej powierzchni np. kanapie. Zdecydowanie poprawia komfort snu. Wykonano go z pianki idealnie dopasowującej się do kształtu ciała. Twardość materaca wynosi 1/6, a zatem jest miękki. Producent udziela 5-letniej gwarancji na wyrób. Materac wytwarzany jest w różnych rozmiarach.

Właściwości materaca

Topper ten wpływa pozytywnie na optymalizację funkcji podparcia i redukcji nacisków pomiędzy materacem a powierzchnią ciała. Pasuje on do wszystkich rodzajów materacy poprawiając w znaczący sposób komfort spania dzięki wkładowi z miękkiej pianki Viscofoam® Waterlily o gęstości 53 kg/m³ i stabilności 1.9 KPA.

Jej właściwością jest idealne modelowanie się do kształtu ciała. Model ten  produkuje się  w dwóch wysokościach tj. 5 i 7 cm. Użytkownik może zatem sam zdecydować jaka wysokość będzie dla niego odpowiednia.

Materac nawierzchniowy MOONTEX jest certyfikowanym produktem medycznym, co wynika z licznych badań. Dzięki temu gwarantuje on użytkownikom zdrowy, komfortowy sen. Zastosowane w tym modelu  materiały skuteczne są w terapii antyodleżynowej.

Materac chroni pokrowiec SENSOVEL. Pokrowiec ten wykonano z efektownej, delikatnej i miłej w dotyku tkaniny Sensovel®, która ma bardzo dobre właściwości odprowadzania wilgoci. Natomiast zastosowany w nim zamek błyskawiczny umożliwia szybkie ściągnięcie pokrowca i nadaje się do prania wodnego w temperaturze do 30°C.

Materac piankowy COMFORT PREMIUM firmy Janpol

Jest to materac piankowy dwustronny o dwóch twardościach, wyposażony w antybakteryjny pokrowiec. Gwarancja producenta na wyrób to 7 lat. Twardość materaca: średniotwardy/twardy. Wytwarza się go w różnych rozmiarach. Materac COMFORT PREMIUM firmy Janpol to bardzo stabilny model, który dedykowany jest osobom o różnej masie ciała.

Właściwości materaca

Podstawowym jego składnikiem jest pianka hybrydowa, która jest najgrubszą 12 cm warstwą materaca COMFORT PREMIUM. Jej gęstość wynosi 30 kg/m³. Obracając ją na górę otrzymujemy stronę materaca o dużej twardości i stabilności. Dzięki temu każdy punkt ciała użytkownika będzie mocno podparty. Jeśli użytkownik woli nieco bardziej miękkie rozwiązania, wystarczy tylko ułożyć wkład pianki hybrydowej do dołu. Tymczasem środkową warstwę tworzy 4 cm wysokoelastyczna pianka Energyfoam. Cechuje ją nieco mniejsza gęstość tj. 25 kg/m³. Dzięki niej uzyskuje się złagodzoną sztywność pianki hybrydowej materaca, przy zachowaniu prozdrowotnych właściwości tego modelu i punktowego podparcia.

Natomiast górna warstwa materaca jest wykonana z innowacyjnej, włoskiej pianki Visco. Charakteryzuje się ona wyjątkowo dużą gęstością, bo aż 50 kg/m³ oraz grubością 4 cm. Warstwa ta pod wpływem ludzkiego ciepła odkształca się, dopasowując idealnie do kształtu ciała. Uzyskuje się dzięki temu efekt otulenia, a ciało użytkownika zyskuje wysoką oddychalność przez skórę oraz brak nacisku na naczynia krwionośne. Organizm jest zatem odpowiednio natleniony i nie występuje też żadne mrowienie, związane z uciskiem. Gwarancja wynosi 7 lat. Twardość jego to: średniotwardy/twardy. Wysokość całego materaca wynosi ok. 22 cm. Może on być wykonany w różnych rozmiarach.

Materac piankowy COMFORT PREMIUM firmy Janpol  wyposażono w pokrowiec Puroactive, co oznacza jego aktywność i wysoką higieniczność. Pokrowiec jest uszyty z dzianiny o wysokiej jakości, która ma wewnątrz aktywne probiotyki aktywujące się pod wpływem tarcia ze skórą. Dzięki tym właściwościom świetnie pochłania wilgoć i oczyszcza powierzchnię z alergenów, również pochodzenia zwierzęcego.

Pokrowiec został przepikowany z 2-centymetrową, dodatkową warstwą pianki Visco o gęstości 35 kg/m³ dla jeszcze lepszego komfortu. W standardzie obleczenie posiada estetyczną lamówkę, dwa zamki, pas wentylacyjny 3D i uchwyty. Od dołu doszyta jest antypoślizgowa powłoka antyslip. Środowisko snu użytkownika jest zatem czyste i świeże, a ilość roztoczy zredukowana o prawie 94%. Pozytywne właściwości dzianiny Puroactive są potwierdzone klinicznie.

Materac piankowy Modern firmy Hilding

Modern Hilding, jak sama nazwa wskazuje jest nowoczesnym materacem piankowym o uniwersalnym przeznaczeniu. Poleca się go zarówno osobom lekkim, jak i o podwyższonej masie ciała. Gwarancja producenta: 15 lat. Twardość materaca: twardy/bardzo twardy. Jest to model wyrobu dwustronnego, grubego, ale równocześnie elastycznego i doskonale dopasowującego się do kształtu ciała.

Właściwości materaca

Posiada  7 zróżnicowanych stref twardości, które są gwarancją dopasowania do ciała człowieka i bardzo dobrego wsparcia dla całego kręgosłupa. Materac piankowy Modern firmy Hilding dzięki dwóm poziomom twardości jest odpowiedni zarówno dla osób lekkich, preferujących twarde podłoże, jak i dla tych o podwyższonej masie ciała, nawet do 140 kg. Środkową część tego materaca wypełnia pianka wysokoelastyczna HR o wysokiej gęstości i twardości. Z jednej strony obłożono ją także pianką HR, ale o mniejszej twardości, a z drugiej białą pianką hybrydową, o tych samych parametrach co rdzeń.

Każdą z tych pianek  profiluje się faliście, aby w ten sposób stworzyć 7 stref twardości. Efekt ten wzmocnia się powierzchniowymi nacięciami o zróżnicowanej gęstości. Dzięki temu każdą partię ciała podpiera się zgodnie z naturalnymi krzywiznami. Materac jest twardy, ale elastyczny, a wkład ugina się punktowo dokładnie tyle, ile potrzeba. Jest to też jego dodatkowa zaleta. Optymalne wsparcie i dopasowanie do masy ciała powoduje, że śpiący obok partner nie odczuwa żadnych ruchów. W związku z tym materac ten jest doskonałą opcją dla par o różnicy wagi większej niż 30 kg.

Inne cechy materaca

Innymi cechami tego modelu materaca jest doskonała wentylacja i masaż zmęczonych mięśni. Pianka bowiem posiada otwartą strukturę komórkową, przez co sprawnie odbiera i odprowadza nadmiar ciepła i wilgoci. Środkową warstwę wyposaża się dodatkowo w specjalne otwory wentylacyjne. Przez to materac piankowy Modern Hilding gwarantuje wysoką higienę snu oraz stworzenie korzystnego mikroklimatu bez alergenów i drobnoustrojów. Duża twardość oraz profilowanie zapewniają odprężenie i szybką regenerację zmęczonych mięśni, co sprawia, że produkt doskonale nadaje się również dla osób aktywnych. Materac przystosowano do stelaży z regulacją nachylenia podgłówka oraz podnóżka.

Pokrowiec materaca piankowego Modern Hilding jest z Cashmere. Cechuje go puszystość, a w dotyku jest aksamitny. Wchłania on do 40% wilgoci z otoczenia, przez co wzmaga antyalergiczne właściwości materaca. Utrudnia rozwój bakterii, grzybów czy pleśni i nie przyciąga kurzu. Ma wygodne uchwyty, dzięki którym szybko i łatwo obróci się wkład na drugą stronę. Można go prać w temperaturze 40°C, co czyni produkt niezwykle funkcjonalnym.

Materac multikieszeniowy MAKARENA firmy HILDING

Makarena to materac zbudowany na bazie sprężyn typu Multipocket, które indywidualnie reagują na masę i ruch ciała. Zastosowano w nim jednostronnie piankę termoelastyczną Visco, która idealnie dopasowuje się do kształtu ciała zapewniając idealne podparcie dla kręgosłupa. Druga strona materaca z warstwą lateksu dodaje sprężystości i poprawia komfort snu. Dzięki swoim właściwościom Makarena jest polecana w profilaktyce wad rozwojowych układu ruchowego (mięśniowo-kostnego). Twardość materaca: średnio-twardy H2/H3 (dwie różne strony). Gwarancja producenta: 15 lat

Właściwości materaca

Makarena to model materaca, w którym zastosowano sprężynę typu Multipocket o mniejszej średnicy niż sprężyna kieszeniowa. Dzięki temu jest ich więcej na każdym metrze kwadratowym materaca. Multipocket gwarantuje różny poziom twardości w zależności od strefy i zapewnia prawidłowe podparcie dla każdej części kręgosłupa (inne w strefie bioder, lędźwi czy też ramion). Każda sprężynka w tym materacu pracuje osobno, co przekłada się na więcej punktów podparcia na całej powierzchni. Dzięki zastosowaniu sprężyn o różnej twardości stworzono 7 zróżnicowanych stref twardości odpowiadających potrzebom poszczególnych partii ciała.

Po jednej stronie materaca zastosowano profilowany lateks o wysokości 4,5 cm. Jest on naturalnym surowcem pochodzenia drzewnego ograniczającym rozwój złej mikroflory bakteryjnej. Ponadto wykonano specjalne nacięcia, które gwarantują prawidłową wentylację. Na drugiej stronie materaca z kolei zastosowano piankę Visco też o wysokości 4,5 cm, która dopasowuje się do kształtu ciała, zmniejszając napięcie mięśni. Pokrowiec materaca wykonany jest z elastycznej dzianiny 100% PES i jest przyjemny w dotyku, nawet podczas długotrwałego leżenia. Dzianina ta uniemożliwia rozwój złej mikroflory bakteryjnej, w tym roztoczy, pleśni i grzybów. Pokrowiec można prać według przepisu producenta. Dzięki temu gwarantuje zachowanie idealnej higieny. Natomiast wygodne uchwyty pomagają odwrócić materac bez trudu (pokrowiec Elips).

Twardość materaca – podsumowanie

Podsumowując, można stwierdzić, iż parametry twardości materaców wraz z różnymi jej strefami są na tyle istotne z punktu widzenia komfortu użytkowania, że każdy producent modeli tych wyrobów bardzo dba o uzyskanie jak najlepszych ich wartości. Powstają coraz nowocześniejsze i bardziej ergonomiczne rozwiązania materaców. Przedstawione modele z salonów Świata Sypialni są tego przykładem. Przeglądając zatem wnikliwie oferowane w tych salonach modele materaców można kupić taki wariant, który nie tylko pod względem właściwości będzie nam odpowiadał, ale także będzie atrakcyjny cenowo.

Chcesz dowiedzieć się więcej – zadzwoń lub odwiedź jeden z naszych salonów:

• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Bielsku-Białej, Retail Park Karpacka, ul. Kolista 23
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Rybniku, ul. Marii Skłodowskiej-Curie 1B
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Cieszynie, ul. Liburnia 47
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Jastrzębiu-Zdroju, ul. Warszawska 6
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Zawierciu, ul. Porębska 48A
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Wodzisławiu Śląskim, Galeria Cyganek, ul. Jastrzębska 76
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Dąbrowie Górniczej, ul. 11 Listopada 24
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Gliwicach, Budynek Arenda, ul. Chorzowska 44b
• Świat Sypialni Salon materacy i łóżek w Koninie, CH Kaufland, ul. Spółdzielców 6