Kto przeżył to kiedyś, wie doskonale, jak nieprzyjemnym doświadczeniem mogą być zimne stopy osoby, która śpi z nami w jednym łóżku. Jest to przykre zarówno dla samego zainteresowanego, jak i dla kogoś,…
Najlepsza temperatura do spania to taka, która zapewni naszemu organizmowi komfort snu. Jest ona oczywiście jednym z elementów tego komfortu, a najważniejszym z nich według wielu specjalistów jest długość, jaką poświęcamy na…