570 400 345 
sklep@swiatsypialni.com.pl
Wielu osobom noc kojarzy się z brakiem jakiejkolwiek aktywności. Podczas snu w organizmie zachodzi jednak wiele zmian, które odgrywają ważną rolę w jego prawidłowej regeneracji. Co się z nami dzieje w trakcie…
Sen to bardzo ważna część doby każdego człowieka. Przydaje energii potrzebnej do rozpoczęcia nowego dnia i utrzymuje organizm w dobrym zdrowiu. Pomimo to wiele osób budzi się w złym humorze i bez…
Badania na temat snu polifazowego są mało znane oraz stosunkowo nieliczne. Wynika to z faktu, iż taki rodzaj snu jest mało popularną dziedziną. Powodem jest również to, iż dostosować się do niego…
Dzisiejszy świat funduje ludziom wiele czynników, które niestety negatywnie wpływają na zdrowe. Bardzo dużym problemem jest wszechobecny stres, który utrudnia normalne funkcjonowanie. Ludzie mają trudności z zasypianiem, co przejawia się słabą koncentracją…
Sen to bardzo ważna część naszego życia. Zwykle poświęcamy na niego ⅓ doby. Nie wystarczy jednak długo spać, aby rano budzić się wypoczętym i pełnym energii. Aby nasz nocny odpoczynek był efektywny…