Elastyczność punktowa a powierzchnia na materacu
Wybór materaca to niezwykle ważna decyzja, od której zależy jakość snu i samopoczucie po przebudzeniu. Dotyczy to zwłaszcza par, małych dzieci i osób cierpiących na
Blog
Esencja wiedzy o jakościowym wypoczynku
Nie wiesz, dlaczego się nie wysypiasz? Przyczyna może leżeć blisko Ciebie (a nawet pod Tobą). Zajrzyj do biblioteki snu, dzięki której zrozumiesz istotę jakościowego wypoczynku i zapewnisz sobie dobry sen.
Zapraszamy do jedynej takiej w Polsce biblioteki dobrego snu, gdzie znajdziesz mnóstwo merytorycznych artykułów, wskazówek, instrukcji oraz opinii ekspertów, które pomogą Ci zamienić sypialnię w prywatny ośrodek SPAnia tak, jak tego potrzebujesz.
Jakie dodatki w pokrowcu materaca mają znaczenie?
Kupując materac, nie zapomnij o pokrowcu. Znacząco podnosi on komfort materaca, chroni go i jednocześnie przyczynia się do zdrowego snu. Jakie dodatki w pokrowcu wybrać,
Wybór odpowiedniego materaca przy wadzie kręgosłupa. Cz. II – Rodzaje materacy ortopedycznych
W części I artykułu przedstawiliśmy ogólnie wpływ materaca na nasz kręgosłup. Natomiast w poniższej części zaprezentujemy materace, które mają największy wpływ na zdrowie naszego kręgosłupa,
Wybór odpowiedniego materaca przy wadzie kręgosłupa – Cz I
Wybór odpowiedniego materaca przy wadzie kręgosłupa jest niezbędny. Wtedy interesujemy się dziedziną wiedzy opisującą nie tylko zdrowy kręgosłup, ale i różne jego schorzenia. Oczywiście wybieramy
Kiedy należy wymienić materac?
Podobnie jak inne rzeczy, których używamy na co dzień, również materac wymaga od czasu do czasu wymiany na nowszy model. Po kilku latach wkład traci
Na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca?
Gdy planujesz zakup materaca to od razu pojawiają się różne pytania. Który model jest najlepszy? Twardy czy miękki? Droższa, czy może tańsza opcja? Jednak takie
W jaki sposób dbać o materac?
Dobrze dobrany materac pozwoli Ci w pełni zregenerować się po ciężkim dniu. Jeśli chcesz, aby jak najdłużej zachował swoje właściwości dobrze o niego zadbaj. W
Kłopoty ze snem? Powodem może być materac
Nareszcie stresujący dzień dobiegł końca i możesz położyć się do swojego ukochanego łóżka i odpocząć. Niestety mijają godziny, a Ty nie możesz zasnąć. Zaczynasz się
Mata kokosowa w materacu
Mata kokosowa w materacu to bardzo istotny i potrzebny element. Jej obecność zauważalnie wpływa na zwiększenie komfortu snu. Działa także prozdrowotnie nie tylko na nasz
Pozycja podczas snu a wysypianie się
Odpowiednia pozycja podczas snu jest warunkiem dobrego wysypiania się, o czym nie każdy z nas zdaje sobie sprawę. Istnieją bowiem zarówno dobre, jak i złe,
Dlaczego budzimy się w nocy?
Czy każdej nocy wysypiasz się tak samo? Dlaczego budzimy się w nocy, w czasie kiedy powinniśmy wypoczywać i odnawiać naszą energię na następny dzień? I
5 wypełnień materacy
Dobry materac stanowi podstawę zdrowego wypoczynku. Dlatego też wybór właściwego posłania ma ogromne znaczenie. Współczesny rynek oferuje klientom różnorodne możliwości, jeśli chodzi o zakup odpowiedniej
Pierwsze pełnowymiarowe łóżko dla dziecka
Kiedy mamy już kilkuletnie dziecko, to zaczynamy się zastanawiać nad kupnem dla niego tzw. „dorosłego” łóżka. Zadajemy sobie pytanie, czy nasza pociecha jest już na
Na co zwrócić uwagę przy wyborze łóżka?
Łóżko jest jednym z ważniejszych mebli w naszym domu, a na pewno najważniejszym w sypialni. Jest miejscem, w którym odpoczywamy po ciężkim dniu, relaksujemy się
Materac na zimę – stosowane materiały i właściwości
Materac na zimę jest pojęciem nieco zawężonym, lecz mimo wszystko prawdziwym. Oznacza to, że jest on tak skonstruowany, że możemy z niego korzystać nie tylko
Sekrety zdrowego snu – odkryj, jak spać lepiej każdej nocy!
Dowiedz się, jak poprawić jakość swojego snu dzięki prostym i skutecznym nawykom. Nasz darmowy e-book to kompletny przewodnik, stworzony przez ekspertów ze Świata Sypialni – z myślą o Twoim zdrowiu i regeneracji.
