Wybór ramy łóżka – drewniana czy tapicerowana?
Wybór ramy łóżka podtrzymującej zarówno łóżko, jak i materac musi być przemyślany z punktu widzenia jej solidności, stabilności oraz wygody. Dodatkowo musimy wziąć pod uwagę
Blog
Esencja wiedzy o jakościowym wypoczynku
Nie wiesz, dlaczego się nie wysypiasz? Przyczyna może leżeć blisko Ciebie (a nawet pod Tobą). Zajrzyj do biblioteki snu, dzięki której zrozumiesz istotę jakościowego wypoczynku i zapewnisz sobie dobry sen.
Zapraszamy do jedynej takiej w Polsce biblioteki dobrego snu, gdzie znajdziesz mnóstwo merytorycznych artykułów, wskazówek, instrukcji oraz opinii ekspertów, które pomogą Ci zamienić sypialnię w prywatny ośrodek SPAnia tak, jak tego potrzebujesz.
Miękki materac – dla kogo?
Miękki materac to taki, który posiada stopień twardości H1 określony za pomocą tak zwanej skali H. Skala ta jest skrótem od angielskiego słowa hardness. Jest
Materac dla alergika – jaki powinien być?
Jesteś alergikiem? Dobry materac to dla Ciebie bardzo ważna sprawa. Podstawą Twojego dobrego funkcjonowania w ciągu dnia jest efektywny sen w nocy. Dzięki dobrze dobranemu
Co zrobić ze starym materacem?
Co zrobić ze starym materacem, który nie jest Ci potrzebny, a nie masz pomysłu, jak pozbyć się go w łatwy sposób? Być może zakupiłeś już nowy albo
Dobrze dobrany materac a dobry sen
Każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że sen jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania. Jednakże nie może to być byle jaki sen, ale wartościowy i zdrowy. Co
Elastyczność punktowa a powierzchnia na materacu
Wybór materaca to niezwykle ważna decyzja, od której zależy jakość snu i samopoczucie po przebudzeniu. Dotyczy to zwłaszcza par, małych dzieci i osób cierpiących na
Jakie dodatki w pokrowcu materaca mają znaczenie?
Kupując materac, nie zapomnij o pokrowcu. Znacząco podnosi on komfort materaca, chroni go i jednocześnie przyczynia się do zdrowego snu. Jakie dodatki w pokrowcu wybrać,
Wybór odpowiedniego materaca przy wadzie kręgosłupa. Cz. II – Rodzaje materacy ortopedycznych
W części I artykułu przedstawiliśmy ogólnie wpływ materaca na nasz kręgosłup. Natomiast w poniższej części zaprezentujemy materace, które mają największy wpływ na zdrowie naszego kręgosłupa,
Wybór odpowiedniego materaca przy wadzie kręgosłupa – Cz I
Wybór odpowiedniego materaca przy wadzie kręgosłupa jest niezbędny. Wtedy interesujemy się dziedziną wiedzy opisującą nie tylko zdrowy kręgosłup, ale i różne jego schorzenia. Oczywiście wybieramy
Kiedy należy wymienić materac?
Podobnie jak inne rzeczy, których używamy na co dzień, również materac wymaga od czasu do czasu wymiany na nowszy model. Po kilku latach wkład traci
Na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca?
Gdy planujesz zakup materaca to od razu pojawiają się różne pytania. Który model jest najlepszy? Twardy czy miękki? Droższa, czy może tańsza opcja? Jednak takie
W jaki sposób dbać o materac?
Dobrze dobrany materac pozwoli Ci w pełni zregenerować się po ciężkim dniu. Jeśli chcesz, aby jak najdłużej zachował swoje właściwości dobrze o niego zadbaj. W
Kłopoty ze snem? Powodem może być materac
Nareszcie stresujący dzień dobiegł końca i możesz położyć się do swojego ukochanego łóżka i odpocząć. Niestety mijają godziny, a Ty nie możesz zasnąć. Zaczynasz się
Mata kokosowa w materacu
Mata kokosowa w materacu to bardzo istotny i potrzebny element. Jej obecność zauważalnie wpływa na zwiększenie komfortu snu. Działa także prozdrowotnie nie tylko na nasz
Pozycja podczas snu a wysypianie się
Odpowiednia pozycja podczas snu jest warunkiem dobrego wysypiania się, o czym nie każdy z nas zdaje sobie sprawę. Istnieją bowiem zarówno dobre, jak i złe,
Sekrety zdrowego snu – odkryj, jak spać lepiej każdej nocy!
Dowiedz się, jak poprawić jakość swojego snu dzięki prostym i skutecznym nawykom. Nasz darmowy e-book to kompletny przewodnik, stworzony przez ekspertów ze Świata Sypialni – z myślą o Twoim zdrowiu i regeneracji.
