Współczesny rynek mebli i akcesoriów do spania kusi nas atrakcyjnymi produktami, które obiecują zdrowy i komfortowy sen. Zgodnie z deklaracjami producentów, większość produktów posiada stosowne atesty, a także spełnia najwyższe normy jakości.…
Praca zdalna, czyli inaczej home office to w dzisiejszych czasach codzienność w przypadku wielu osób. Ma ona wiele zalet i zapewnia mnóstwo korzyści. Jednakże trzeba odpowiednio przygotować miejsce pracy i rozdzielić przestrzeń…
Odpowiedni wybór materaca stanowi podstawę, jeśli chodzi o zdrowy i komfortowy sen. Dlatego przed zakupem idealnego posłania uwzględnia się szereg istotnych parametrów. Liczą się między innymi takie elementy jak: rodzaj materaca, właściwości,…
Bezdech senny to choroba, w której cechą charakterystyczną są powtarzające się epizody polegające na kilkusekundowym zatrzymaniu oddychania lub jego spłyceniu. Co więcej, nieleczone schorzenie może wywołać wiele następstw takich jak nadciśnienie tętnicze,…
Osoby, które intensywnie trenują, muszą dbać również o regenerację organizmu. Jest to bardzo istotne, ponieważ podczas ćwiczeń ciało człowieka narażone jest na liczne przeciążenia i mikrouszkodzenia. Dlatego zaniedbania w tym zakresie mogą…