Jaki materac do spania na kręgosłup?
Odpowiedni materac wpływa na komfort nocnego wypoczynku. Dlatego powinien być dobrze dopasowany do konkretnej osoby lub osób. Istotne znaczenie ma nie tylko wygoda, ale także
Blog
Esencja wiedzy o jakościowym wypoczynku
Nie wiesz, dlaczego się nie wysypiasz? Przyczyna może leżeć blisko Ciebie (a nawet pod Tobą). Zajrzyj do biblioteki snu, dzięki której zrozumiesz istotę jakościowego wypoczynku i zapewnisz sobie dobry sen.
Zapraszamy do jedynej takiej w Polsce biblioteki dobrego snu, gdzie znajdziesz mnóstwo merytorycznych artykułów, wskazówek, instrukcji oraz opinii ekspertów, które pomogą Ci zamienić sypialnię w prywatny ośrodek SPAnia tak, jak tego potrzebujesz.
Pozycja na wznak – wady, zalety, znaczenie
Kołysanki dla dzieci są piękne i mają magiczną moc, która sprawia, że pociecha ze spokojem zasypia. Dzięki nim dziecko czuje się bezpieczne, ponieważ zdaje sobie
Dobrze dobrany materac a dobry sen
Każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że sen jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania. Jednakże nie może to być byle jaki sen, ale wartościowy i zdrowy. Co
Elastyczność punktowa a powierzchnia na materacu
Wybór materaca to niezwykle ważna decyzja, od której zależy jakość snu i samopoczucie po przebudzeniu. Dotyczy to zwłaszcza par, małych dzieci i osób cierpiących na
Wybór odpowiedniego materaca przy wadzie kręgosłupa. Cz. II – Rodzaje materacy ortopedycznych
W części I artykułu przedstawiliśmy ogólnie wpływ materaca na nasz kręgosłup. Natomiast w poniższej części zaprezentujemy materace, które mają największy wpływ na zdrowie naszego kręgosłupa,
Wybór odpowiedniego materaca przy wadzie kręgosłupa – Cz I
Wybór odpowiedniego materaca przy wadzie kręgosłupa jest niezbędny. Wtedy interesujemy się dziedziną wiedzy opisującą nie tylko zdrowy kręgosłup, ale i różne jego schorzenia. Oczywiście wybieramy
Na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca?
Gdy planujesz zakup materaca to od razu pojawiają się różne pytania. Który model jest najlepszy? Twardy czy miękki? Droższa, czy może tańsza opcja? Jednak takie
Kłopoty ze snem? Powodem może być materac
Nareszcie stresujący dzień dobiegł końca i możesz położyć się do swojego ukochanego łóżka i odpocząć. Niestety mijają godziny, a Ty nie możesz zasnąć. Zaczynasz się
Pozycja podczas snu a wysypianie się
Odpowiednia pozycja podczas snu jest warunkiem dobrego wysypiania się, o czym nie każdy z nas zdaje sobie sprawę. Istnieją bowiem zarówno dobre, jak i złe,
Materac z pianką termoelastyczną – warto?
Odpowiednio dobrany materac to gwarancja zdrowego, komfortowego i niezakłóconego snu. Bez niego trudno o poprawne zregenerowanie sił i dobry wypoczynek. Na rynku dostępnych jest wiele
Materac dla reumatyka
Reumatyzm nie określa jednej, konkretnej choroby. To raczej nazwa przypisywana różnym schorzeniom, które dotykają stawy i powodują przewlekły, wciąż nawracający ból. Sam reumatyzm może mieć
Materac rehabilitacyjny – dla kogo i jak działa?
Wiele osób uważa, że specjalistyczne materace są koniecznością tylko w przypadku osób stale leżących, niepełnosprawnych albo po ciężkich kontuzjach. Oczywiście w wyżej wymienionych przypadkach, materac
Miękki, średni, twardy – jaki materac wybrać?
Osoby zamierzające wymienić swój stary materac na nowy, z pewnością stają przed wyborem, jakiej twardości powinien on być. Jest to kwestia niebagatelnej wagi, bowiem od
Wersalka czy materac piankowy – co jest lepsze dla kręgosłupa?
Wersalka czy materac piankowy, co jest lepsze dla kręgosłupa? Jest to wcale niebanalne pytanie, a i odpowiedź nie jest taka prosta. Wielu fizjoterapeutów uważa, że
Materac medyczny – czyli jaki?
Zdarza się czasem, że pogarsza się stan naszego zdrowia lub cierpimy na inne fizyczne dolegliwości. Takie sytuacje wymagają od nas zakupu specjalistycznego sprzętu codziennego użytku.
Sekrety zdrowego snu – odkryj, jak spać lepiej każdej nocy!
Dowiedz się, jak poprawić jakość swojego snu dzięki prostym i skutecznym nawykom. Nasz darmowy e-book to kompletny przewodnik, stworzony przez ekspertów ze Świata Sypialni – z myślą o Twoim zdrowiu i regeneracji.
